Домой Контакты Карта сайта
Храбрость воина остаётся в памяти достаточно долго, чтобы нанести ущерб даже и после того, как его убили.

Хагакуре Бусидо

h3 Опрос

Какое боевое искусство эффективнее?



Коши (бедра или поясница)

Рейтинг: 
Еще никто не оценил, будь первым!
Дата добавления: 23.03.12

«Коши-о-киру» означает быстрое вращение в талии. Пользуйтесь этим методом, когда вам необходимо совершить быстрое движение, например, повернуться, отразить атаку, провести собственную атаку и так далее. Так как значение «коши» в Японии и Китае различное, пользуйтесь понятием «коши» из раздела о китайских боевых искусствах (фото 555-558).

Занимаясь айкидо и китайскими боевыми искусствами, вы должны держать бедра опущенными, но не опускать их слишком низко. Следующая информация может быть для вас очень важной:
Кусшин
Опустите бедра и уравновесьте тело, затем из этого положения выпрямите ноги, используя силу ступней.
Маай (дистанция)
Уровень бедер и подвижность коленей могут влиять на длину вашего шага и определять границы вашей досягаемости.
Расен ундо (спиральное движение)
Это движение строится на знании физиологии мышц, располагающихся вокруг костей по спирали. Спиральные движения порождают мощную силу. Спиральные движения можно совершать головой, плечами, руками, бедрами и всем телом. В тай-цзы-цюнь, прикоснувшись рукой к партнеру, вы можете почувствовать его слабые места, делая легкие и плавные толчки. В айкидо, если вы слегка прикоснетесь к руке партнера, то почувствуете его дух (ки).

555 556 557
558

 


Версия для печати Просмотров: 10

h3 Спорт. праздники

Спортивные праздники

h3 Похожие записи

Айкидо считается боевым искусством. В самом...

О единоборствах

Почему только сейчас, лишь в эту последнюю сотню...

Определения и принципы айкидо

Самураи Всего около века назад Япония была...