Домой Контакты Карта сайта
Только после того, как воинов бросят на место гибели, они будут существовать; только после того, как их ввергнут в местность смерти, они будут жить; только после того, как они попадут в беду, они смогут решить исход боя.

Сунь-Цзы

h3 Опрос

Какое боевое искусство эффективнее?



Модель с трехцикловой периодизацией для спортивных единоборств

Рейтинг: 
Еще никто не оценил, будь первым!
Дата добавления: 12.11.12

Модель предназначена главным образом для отдельных видов спорта и спортивных единоборств. Она включает три больших этапа с подготовительным и соревновательным микроэтапами. Первый этап ориентирован преимущественно на специальную физическую подготовку, второй - на совершенствование технического мастерства, третий - на подготовку к основным соревнованиям. В зависимости от календаря соревнований и особенностей задач подготовки в годичном цикле длительность третьего этапа может быть увеличена за счет сокращения продолжительности второго этапа. В отдельных случаях в данной группе видов спорта может быть использована двухцикловая модель построения тренировки.


Версия для печати Просмотров: 6

h3 Спорт. праздники

Спортивные праздники

h3 Похожие записи

Обучение спортивной борьбе представляет собой...

Стулья и флажки (для судей) Два легких стула...

Участники соревнований должны быть одеты в ГИ (...