Домой Контакты Карта сайта
Путь превзойти «карму», лежит в правильном использовании ума и воли. Единственность жизни – это правда, которую каждый должен понять, навсегда отбросив ложные «Я», чья судьба решается отдельно от других.

Брюс Ли

h3 Опрос

Какое боевое искусство эффективнее?


Черный пояс по карате

Рейтинг: 
Среднее: 5 (1 голос)
Дата добавления: 26.06.13

Система поясов и степеней в каратэ отражает уровень мастерства спортсмена. Так, степень кю является ученической, а степень дан - мастерской. Цвета поясов зависят от подготовки спортсмена: чем выше мастерство,тем темнее цвет. Прежде существовало только два цвета пояса - белый и коричневый. В современном же каратэ их не меньше семи.

Получить черный пояс может спортсмен в возрасте от 14 до 35 лет, являющийся мастером спорта России, призером или чемпионом по кумитэ и по ката. Принять участие может и спортсмен, достигший 35 лет, при условии, что он имеет учеников в сборной. Прежде всего, спортсмену предстоит продемонстрировать свое мастерство по технике, которое включает удары руками, способы блокировки ногами и удары ногами. Также потребуется показать свои навыки в тридцати боях кумитэ, рэнраку, ката и тамэсивари, где необходимо выполнить разбивание в позиции Сэйкэн. Кроме того, мастеру нужно шестьдесят раз отжаться на сэйкэн, десять раз - на одном пальце, стоя на коленях и удерживаясь в конечном положении в течении пятнадцати секунд, а также выполнить сто приседаний и сто пятьдесят подъемов. В случае успешной сдачи экзамена спортсмен получает черный пояс, после чего начинается восхождение по данам. На получение дана сдаются экзамены, включающие спарринг с сильными противниками. В каратэ существуют промежуточные даны, такие как ни-дан-хо, означающий приближение спортсмена ко второй степени. Чтобы подняться на второй дан, необходимо не менее четырех лет тренировок, а на третий - не менее шести. Обладатели четвертого, пятого и шестого данов носят название тренера-наставника. У четвертого дана по верху пояса идет красная полоса, а у пятого - по низу. Обладателей следующих двух степеней называют наставниками. Более высокие даны присваиваются за заслуги, их обладатели считаются носителями мудрости бу-до.

Спортсмен, только приступающий к тренировкам, получает белый пояс по карате, символизирующий чистоту и отсутствие опыта.

После периода укрепления знаний бойцу предстоит сдать экзамен на 8 кю и получить синий пояс по карате, который ознаменовывает начало времени изменчивости и приспособления. Спортсмен обретает независимость.

Показателем высокого уровня знаний и навыков является коричневый пояс по карате, в котором смешаны три первоначальных цвета - красный, желтый и синий.


Версия для печати Просмотров: 302

h3 Спорт. праздники

Спортивные праздники

h3 Похожие записи

Принципы многолетнего обучения технике ударов в каратэ

Из всего многообразия техники выделяют восемь...

Каждый, кто интересуется карате, рано или поздно...

В данной статье мы рассмотрим, какие пояса в...