Домой Контакты Карта сайта
Ты никогда не сможешь совершить подвиг, если будешь следить за ходом сражения. Только тогда ты достигнешь многого, когда, не обращая внимания на окружающее, станешь биться отчаянно, как бешеный.

Хагакуре Бусидо

h3 Опрос

Какое боевое искусство эффективнее?


Черный пояс по карате

Рейтинг: 
Среднее: 5 (1 голос)
Дата добавления: 26.06.13

Система поясов и степеней в каратэ отражает уровень мастерства спортсмена. Так, степень кю является ученической, а степень дан - мастерской. Цвета поясов зависят от подготовки спортсмена: чем выше мастерство,тем темнее цвет. Прежде существовало только два цвета пояса - белый и коричневый. В современном же каратэ их не меньше семи.

Получить черный пояс может спортсмен в возрасте от 14 до 35 лет, являющийся мастером спорта России, призером или чемпионом по кумитэ и по ката. Принять участие может и спортсмен, достигший 35 лет, при условии, что он имеет учеников в сборной. Прежде всего, спортсмену предстоит продемонстрировать свое мастерство по технике, которое включает удары руками, способы блокировки ногами и удары ногами. Также потребуется показать свои навыки в тридцати боях кумитэ, рэнраку, ката и тамэсивари, где необходимо выполнить разбивание в позиции Сэйкэн. Кроме того, мастеру нужно шестьдесят раз отжаться на сэйкэн, десять раз - на одном пальце, стоя на коленях и удерживаясь в конечном положении в течении пятнадцати секунд, а также выполнить сто приседаний и сто пятьдесят подъемов. В случае успешной сдачи экзамена спортсмен получает черный пояс, после чего начинается восхождение по данам. На получение дана сдаются экзамены, включающие спарринг с сильными противниками. В каратэ существуют промежуточные даны, такие как ни-дан-хо, означающий приближение спортсмена ко второй степени. Чтобы подняться на второй дан, необходимо не менее четырех лет тренировок, а на третий - не менее шести. Обладатели четвертого, пятого и шестого данов носят название тренера-наставника. У четвертого дана по верху пояса идет красная полоса, а у пятого - по низу. Обладателей следующих двух степеней называют наставниками. Более высокие даны присваиваются за заслуги, их обладатели считаются носителями мудрости бу-до.

Спортсмен, только приступающий к тренировкам, получает белый пояс по карате, символизирующий чистоту и отсутствие опыта.

После периода укрепления знаний бойцу предстоит сдать экзамен на 8 кю и получить синий пояс по карате, который ознаменовывает начало времени изменчивости и приспособления. Спортсмен обретает независимость.

Показателем высокого уровня знаний и навыков является коричневый пояс по карате, в котором смешаны три первоначальных цвета - красный, желтый и синий.


Версия для печати Просмотров: 302

h3 Спорт. праздники

Спортивные праздники

h3 Похожие записи

Принципы многолетнего обучения технике ударов в каратэ

Из всего многообразия техники выделяют восемь...

Каждый, кто интересуется карате, рано или поздно...

В данной статье мы рассмотрим, какие пояса в...