Домой Контакты Карта сайта
Море и небо всегда совершенны потому, что меняются каждую секунду... Если бы совершенство было застоем, то рай был бы болотом.

Р. Бах

h3 Опрос

Какое боевое искусство эффективнее?


Карате видео уроки

Рейтинг: 
Среднее: 3 (3 голосов)
Дата добавления: 28.06.13

В настоящее время занятие спортом должно ставиться человеком на первое место. Сидячий образ жизни, невозможность заступиться за себя - это лишь малая часть того, что заставляет нас заниматься спортом. Но не все виды спорта доступны новичкам. Каратэ - японское боевое искусство, научиться которому могут люди разного возраста и, что интересней, разного телосложения. Любой новичок в области боевых искусств сможет выучить и испытать на практике многие приёмы. Конечно, для этого нужна не только сила физическая, но и сила воли. Упорные тренировки обязательно дадут свои плоды в виде искусного владения каратэ.

Для того, чтобы начать заниматься каратэ, также необходимо знать, что лежит в его основе. Во-первых, очень важно равновесие. Определение центра тяжести и правильное его использование позволит нанести мощные удары оппоненту. Во-вторых, обязательно умение концентрировать силу, например, чтобы сделать удар рукой, нужно сконцентрировать всю силу из центра тела в руку и только после этого нанести удар. Очень важны такие характеристики, как сила мышц и скорость ударов. Эти вещи соседствуют друг с другом из-за того, что без силы не будет важна и скорость удара, а без скорости сила не будет иметь значения. И ещё одной главной характеристикой, лежащей в основе каратэ, является чувство ритма и чувство времени. Расчёт времени нападения противника, применения нужных ударов в нужное время - всё это влияет на исход схватки.

Естественно, уроки карате киокушинкай обучат этому новичков. Также изучаются стойки, базовые приёмы, захваты. Очень важны термины каратэ, такие как названия приёмов, стоек, фраз о начале и об окончании боя.

Каратэ видео уроки могут показать исполнение разных техник, приёмов и других вещей, относящихся к каратэ. В представленном видео изучается техника ударов ногами. В этой технике применяются такие основы каратэ, как сила, скорость и равновесие. В видео также можно увидеть то, что сделав удар, необходимо вернуться в изначальную позицию и не потерять равновесие. Уроки карате для начинающих видео также может дать представление об основах.

Каратэ - доступный вид боевых искусств для новичков, но нужно понимать, что роль в обучении каратэ сыграют не только физические качества, но и сила воли, упорность в изучении и выдержка.


Версия для печати Просмотров: 994

h3 Спорт. праздники

Спортивные праздники

h3 Похожие записи

Принципы многолетнего обучения технике ударов в каратэ

Из всего многообразия техники выделяют восемь...

Каждый, кто интересуется карате, рано или поздно...

В данной статье мы рассмотрим, какие пояса в...