Домой Контакты Карта сайта
Вот когда воины в своей храбрости станут все как один – это и будет настоящее искусство управления войском.

Сунь-Цзы

h3 Опрос

Какое боевое искусство эффективнее?


Ката карате

Рейтинг: 
Среднее: 5 (1 голос)
Дата добавления: 28.06.13

Уже давно и для многих слова "киокушинкай", "шотокан" и "ката", перестали быть экзотикой. Клубы боевого искусства карате с уходом "боевых" девяностых переименовали в школы со своим приоритетным направлением и философией.

Вообще, если говорить именно о школах искусства карате, то в России наиболее распространены две из них. Это всем известное "карате киокушинкай" и загадочное "шотокан" (в оригинале название звучит как "сётокан"). Различия между ними не так велики и заметны разве что самим спортсменам. Куда важнее объединяющий элемент. А именно постоянные тренировки с планомерным отрабатыванием определенного элемента. Так называемых "ката".

Зачем же нужны такие упражнения? Если проводить параллели с другими видами спорта (и искусства), "ката" для бойца карате то же самое, что обязательная программа для фигуриста. В сущности, набор обязательных элементов: ударов, разворотов и переходов. Как и в любом "классическом" искусстве количество "ката" в карате строго ограничено. Так, последняя в списке каратэ киокушинкай ката под номером 16, шотокан карате ката под номером 26. Все они - последовательная тренировка, не только физическая, но и духовная.

Так, например все ката каратэ шотокан, изучаются в строгом порядке от простого к сложному в зависимости от возраста и статуса (дана) ученика. Так, самая первая ката в шотокан "Хэйан Шодан", предназначена для начинающих (в идеале самых юных учеников).

Как можно заметить в этой "Ката" принципиально не использованы сложные удары, также нет ударов по глазам и паху. (В более сложных "ката" такие удары непременно появятся) Зато много перемещений, направленные на тренировку вестибулярного аппарата. Вообще изначально первой "ката" шотогана была Хейан Нидан. Но впоследствии мастер и духовный лидер карате шотокан Фунакоси расставил "ката" по своим местам в соответствии с нагрузкой и сложностью исполнения. Он же сказал, что самое важное в изучении различных "ката" не скорость, с которой боец усваивает урок, а качество. Только освоив простейшее упражнение, ученик имеет право перейти к следующему. Таким образом в шотокан упражняется не тело (хотя тренировка незаметная с первого взгляда все равно идет), сколько терпение и концентрацию. "Ката" - своего рода медитация, о важности которой помнить необходимо всегда.


Версия для печати Просмотров: 405

h3 Спорт. праздники

Спортивные праздники

h3 Похожие записи

Принципы многолетнего обучения технике ударов в каратэ

Из всего многообразия техники выделяют восемь...

Каждый, кто интересуется карате, рано или поздно...

В данной статье мы рассмотрим, какие пояса в...