Удары в карате
Карате как боевое искусство берет свои истоки в Японии примерно в XIV веке. С тех пор карате разделилось на кумите (контактное боевое искусство) и ката (бой с тенью). Ударная техника схожа, а вот элементы борьбы в кате отсутствуют по понятным причинам.
Так как данное единоборство зародилось в Японии, то, соответственно, название ударов в карате тоже будет на японском. Не стоит забывать и о том, что в карате удары ногами носят особо грозный характер, а потому давайте рассмотрим именно их:
1. Мае-гери - удар ногой вперед. Является практически неблокируемым из-за силы полета ноги.
2. Ушире-гери - удар ногой назад.
3. Маваши-гери - боковой удар ногой. Мощные круговые движения ноги лучше всего подходят для удара в голову либо по различным болевым точкам.
4. Ушире-маваши-гери - по сути, удар назад с разворота.
5. Тоби-гери - удары ногами в прыжке. Тоби-ушире-маваши-гери является той самой "вертушкой".
Это далеко не все удары в карате киокушинкай - выше приведены лишь основные. Помимо ударов ногами существуют также удары руками, такие как шуто-учи и гяку-цуки, но в карате руки обычно используются не очень часто, ибо полный контакт рукой в голову не разрешен. Так же руки используются для добивания при подсечке либо броске через бедро, которые также разрешены в данном восточном единоборстве.
В киокушинкай-карате-до, во время соревнований, действует следующая бальная система:
1 балл - удар рукой в тело.
2 балла - удар рукой в голову и удар ногой в тело.
3 балла - удар ногой в голову и добивания после броска или подсечки.
Разумеется, что для получения баллов удары должны быть проведены четко и правильно.
В интернете достаточно большое количество различных обучающих видео-роликов, благодаря которым каждый желающий может ознакомиться с техникой ударов. Для примера мы приложили ниже видео с техникой ударов ногами. Но, несмотря на это, не стоит забывать, что лучший способ научиться этому боевому искусству - это записаться на секцию карате, так как без хорошего наставника в данной области спорта практически невозможно добиться каких бы то ни было успехов.
Подводя итог, хотелось бы сказать о том, что, несмотря на казалось бы большую травматичность данного вида спорта, боевые искусства в целом и киокушинкай-карате в частности являются отличным времяпрепровождением для юношей и девушек, позволяют им направлять свою агрессию в нужное русло.