Домой Контакты Карта сайта
Если уничтожишь сомнения, то до самой смерти не отнимешь и боевой дух.

Сунь-Цзы

h3 Опрос

Какое боевое искусство эффективнее?


Уроки карате

Рейтинг: 
Среднее: 5 (2 голосов)
Дата добавления: 27.06.13

Карате считается достаточно жестким стилем боевых искусств. Это касается и Шотокан, и Киокушинкай. Могут ли боевые искусства принести пользу детям? В этой статье мы опишем уроки карате для детей, их влияние на здоровье ребенка.

За помощью мы обратились к чемпионке мира по карате и детскому тренеру - Елене Карташовой. Она рассказала нам, что благодаря занятиям у ребенка улучшается иммунитет, прививается дисциплинированность, стремление к правильному образу жизни, появляется сила и выносливость. В отличии от других видов спорта, карате доступен практически любому ребенку. Там где Елена тренирует своих учеников, ещё не отказали ни одному. Уроки каратэ для начинающих доступны тем детям, кого не взяли в лыжный спорт, плавание, бег или в другие спортивные секции. В школу карате принимают даже тех, у кого астматический бронхит или очень плохое зрение. Спустя год постоянных тренировок, многие дети начинают меньше болеть, их иммунитет гораздо лучше противостоит инфекциям. Все занятия проходят в зале босиком. Многие дети приходят в школу карате с плохой осанкой, сутулостью. Причина этому - отсутствие хорошего физического развития. На занятиях карате большое внимание уделяется физическому развитию, в том числе - мышцам спины. Спустя некоторое время вы обнаружите, что от сутулости не осталось и следа - спина ровная, а лопатки не выпирают.

Другая важная сторона карате - духовное развитие. Тренер не только контролирует и показывает приемы ученикам, но и наставляет их. Иногда ребенка отдают на карате из-за того, что его часто обижают другие дети, в садике или на улице. Хороший тренер не только научить ребенка, когда стоит драться, а когда - нет, но и вернет ему уверенность в собственных силах.

Ещё одна популярная причина для того, чтобы записать ребенка в секцию - его гиперактивность. Благодаря физическим упражнениям, насыщенной программе, ребенок научится направлять свою лишнюю энергию в нужное русло.

Вы можете смотреть уроки карате для детей в интернете. Например, в сети представлено достаточно большое количество видео с репортажем о тренировках из школ карате для детей. Как понятно из роликов, в секцию карате берут как девочек, так и мальчиков разных возрастов и физической подготовки. Тренера в таких видеороликах в понятной манере описывает, что ребенок получит благодаря занятиям.


Версия для печати Просмотров: 1032

h3 Спорт. праздники

Спортивные праздники

h3 Похожие записи

Принципы многолетнего обучения технике ударов в каратэ

Из всего многообразия техники выделяют восемь...

Каждый, кто интересуется карате, рано или поздно...

В данной статье мы рассмотрим, какие пояса в...