Домой Контакты Карта сайта
Суть в том, что ты должен тренироваться днём и ночью и научиться принимать быстрые решения. Тренировка – часть твоей нормальной жизни, укрепляющая дух.

Миямото Мусаси

h3 Опрос

Какое боевое искусство эффективнее?



Единоборство СаньШоу

Рейтинг: 
Среднее: 1.5 (2 голосов)
Год выпуска: 
2006
Автор: 
Ма Лэй, Цун Ясянь
Формат: 
PDF
Язык: 
Русский
Просмотров: 25

Важной составной частью китайского ушу выделено единоборство СаньШоу, представляющее особую ценность для народного культурного наследия.

Его исторические факты очень обширны, распространенность охватывает многие страны, оно очень популярно в народных массах.

Последние десятилетие СаньШоу распространяется достаточно быстро благодаря накоплению большого опыта в сфере техники и передачи знаний, тренировок и соревнования, результатом чего стало поднятие уровня данного единоборства на значительную высоту.

Книга поделена на четыре части и 18 глав. Она содержит не только основные положения в ознакомительных целях, но и содержит материал относительно методов работы кулаком, ладонью, ногой, коленом, локтем, защиты и контратаки, бросков и приемов, сопровождающихся захватами. Обязательно следует обращать внимание описанной тактике СаньШоу и вспомогательным методикам тренировок и некоторым выделенным моментам.

Имеют место разъяснения основных вариантов движений, типичных ошибок и способов их устранения.

Скачать с Letitbit
Скачать с DepositFiles

h3 Спорт. праздники

Спортивные праздники

h3 Похожие записи

Автором даются собственные, порой очень жестокие...

Данная книга является своего рода продолжением...

«Боевым ремеслом» назвал свою книгу руководитель...