Методы реального боя
![]() |
Год выпуска: 1989 Формат: PDF Язык: Китайский
Просмотров: 50
|
Пособие предлагает комплексы для отработки навыков и умений, являющихся основой боевых искусств Китая. Описаны способы перемещения, техника нанесения ударов, использования практических комбинаций. Подробно дано объяснение о физических подготовках и упражнениях, укрепляющих ударные поверхности. В заключении расписаны методы, помогающие освободиться от захвата или бросков.
Вместе с этой книгой смотрели: