Методы реального боя

Пособие предлагает комплексы для отработки навыков и умений, являющихся основой боевых искусств Китая. Описаны способы перемещения, техника нанесения ударов, использования практических комбинаций. Подробно дано объяснение о физических подготовках и упражнениях, укрепляющих ударные поверхности. В заключении расписаны методы, помогающие освободиться от захвата или бросков.