Домой Контакты Карта сайта
...На пути нашего счастья, да будет так, чтобы нашли мы учение, ради которого выбрали именно эту жизнь...

Р. Бах

h3 Опрос

Какое боевое искусство эффективнее?


Боевые искусства для самообороны

Рейтинг: 
Еще никто не оценил, будь первым!
Дата добавления: 29.04.13

Боевые искусства издавна стали основой защиты. В наше время известно множество их видов, но самыми популярными являются:

  1. Джит Кун-до. Название данного вида с китайского переводится как «путь опережающего кулака». Создателем считается Брюс Ли, который не выделял этот вид в самостоятельный стиль боевого искусства. Он предпочитал называть его способом, который заложен в основу таких видов искусств, как Кунг-Фу, Тай чи или английский бокс.
  2. Западный бокс как направление в боевых единоборствах зародился в XVIII веке в Англии. Всем хорошо известна техника данного вида искусства.
  3. Бразильское Джиу-джитсу основано в ХХ веке на основе дзю-до Кодокан. Данный стиль сочетает в своей технике множество болевых и удушающих приемов.
  4. Бойцовский метод Кейси разработан на интуитивных принципах защиты и передвижениях. Приемы выполняются локтями, коленями, ладонями и головой. Очень простой в освоении вид боевого искусства.
  5. Крав мага - вид боевого искусства, который был разработан в Израиле с целью оперативного устранения угрозы жизни. Основывается на приемах, которые поражают уязвимые точки, а также на использовании любых подручных предметов.

Тяжелая атлетика - это вид спорта, в котором человек все делает на пределе возможностей. Поэтому упражнения должны выполняться правильно и с соблюдением техники безопасности. Так, например, техника рывка штанги предполагает, что спина должна быть выпрямлена и не сгибаться в пояснице.


Версия для печати Просмотров: 30

h3 Спорт. праздники

Спортивные праздники

h3 Похожие записи

Практически каждый народ в процессе своей истории...

С помощью индивидуальных занятиях айкидо у...

Искусство хапкидо характеризуется жесткими...