Работа с мешком средней тяжести

Средний мешок - идеальный инструмент для того, чтобы заниматься таэквондо и улучшать свою технику ударов ногами. Поскольку средний мешок намного легче и он менее плотный, чем тяжелый мешок, он создает ощущение, напоминающее удар ногой по телу человека. Обучаясь со средним мешком, вы начинаете понимать, на что похож реальный контакт с противником