История и основы стиля обезьяны

Стиль обезьяны имеет глубокие корни в древней китайской цивилизации и тысячи лет развития. История этого стиля начинается еще с династии Хань (III век н.э.). Ко времени же династии Мин (XIV-XVII в.) стиль обезьяны становится одним из основных видом боевого искусства в Китае.

Находчивость, гибкость, быстрая реакция и находчивость, как у обезьяны, - вот что характерно для этого боевого искусства. Стиль обезьяны использует разнообразные приемы обороны и нападения: кувырки, захваты, прыжки, удары и броски.

Для начала изучения стиля обезьяны необходимо ознакомиться с пятью основными требованиями, которые часто называют "пять заповедей".

1. Физическое подобие. Необходимо держаться так же, как и обезьяна. Тело должно быть собрано, шея расслаблена, а руки согнуты в локтях.

2. Лёгкость шагов. Все движения должны быть лёгкими, но одновременно и проворными.

3. Проворность тела. Падаете вы или уклоняетесь от удара - всегда нужна большая ловкость и скорость.

4. Концентрация атаки. Постоянно атаковать и менять позиции, не давать врагу нанести ответный удар - вот суть всех движения стиля.

5. Духовное сходство.

Интересует вас футбол бундеслига на сайте Париматч - ставки на все виды чемпионатов в России., именно у нас вы можете делать ставки на матчи и следить за их результатами. Ведь немецкая бундеслига это один из самых популярных чемпионатов в мире футбольных болельщиков.