Домой Контакты Карта сайта
Выполнение долга должно быть безукоризненным, а твоё имя незапятнаным.

Ямамото Сакино Камиэмон

h3 Опрос

Какое боевое искусство эффективнее?


Благотворное влияние спорта на организм

Рейтинг: 
Еще никто не оценил, будь первым!
Дата добавления: 09.06.13

Все знают о том, что занятия физкультурой и спортом полезны для здоровья человека. Но, зачастую, заставить себя делать упражнения бывает очень трудно. Как же психологически настроиться на постоянные физические нагрузки?

Нужно отметить, что спортсмены намного увереннее чувствует себя, чем простой обыватель. Вырабатывается привычка побеждать и волевой характер. Повышается самооценка, ведь на каждой тренировке приходится преодолевать лень. Тренеры-наставники, как и лучшие репетиторы Москвы, помогут рассчитать необходимую нагрузку и посоветуют, как получить лучшие результаты.

Чем больше человек находится в движении, тем больше у него появляется энергии и улучшается самочувствие. Поддерживать организм в тонусе легче, чем лечиться от различных болезней. Регулярные тренировки помогут справиться с плохим настроением, депрессией, снимут умственную усталость и поднимут уровень энергии.

Даже небольшие спортивные нагрузки благотворно влияют на обмен веществ. Активные люди не страдают ожирением, нормализуется сон, увеличивается работоспособность. Физические упражнения и занятия спортом помогут продлить вам жизнь!


Версия для печати Просмотров: 17

h3 Спорт. праздники

Спортивные праздники

h3 Похожие записи

Неопреновая обувь является удобным и комфортным...

Стиль обезьяны имеет глубокие корни в древней...

Такое боевое искусство, как самбо, известно...