Домой Контакты Карта сайта
Можешь наступать – наступай; не можешь наступать – обороняйся; не можешь обороняться – беги; не можешь бежать – сдавайся; не можешь сдаваться – умри.

Неизвестный автор

h3 Опрос

Какое боевое искусство эффективнее?


Какие бывают женские боевые искусства?

Рейтинг: 
Еще никто не оценил, будь первым!
Дата добавления: 18.04.13

Женщины, также, как и мужчины, интересуются единоборствами. Они не только могут помочь защитить себя в темном переулке, а еще и укрепляют мышцы, сжигают лишние калории. К сожалению, не все боевые искусства подходят для женщин, так как они изначально слабее мужчин, а это значит, что нагрузки не должны быть такими серьезными. Так какой вид боевых искусств лучше всего подойдет для женщины?

В первую очередь следует вспомнить капоэйру. Этот вид борьбы пришел в Европу из Бразилии и быстро набрал популярность. Эта борьба хорошо развивает гибкость, учит некоторым приемам самозащиты, но скорее похожа на танец, чем на настоящее боевое искусство.

Одним из самых популярных единоборств среди женщин считается тай-бо. Этот вид боевых искусств не травматичный, так как нет боя с соперником, зато он прекрасно сжигает лишние калории. Вот только нужно перед посещением занятий проконсультироваться с врачом, так как тай-бо противопоказано женщинам с заболеваниями сердца.

Похожим на тай-бо является А-бокс. Занятия этим видом бокса прекрасно укрепляют не только мышцы тела, а еще и сердечно-сосудистую систему, развивает дыхание.

Никаких подделок! Только оригинальные силиконовые браслеты и другая уникальная продукция power balance цена которой доступна и не включает наценок! Для удобства покупателей - бесплатная доставка в любой город Украины "Новой почтой". Оплата при получении.


Версия для печати Просмотров: 250

h3 Спорт. праздники

Спортивные праздники

h3 Похожие записи

Неопреновая обувь является удобным и комфортным...

Стиль обезьяны имеет глубокие корни в древней...

Такое боевое искусство, как самбо, известно...