Суть лежит в исполнении больше, чем в завершении. Нет актёра, но есть действие; нет экспериментатора, но есть опыт.

Брюс Ли

ТОП 5

Дим-Мак - искусство точечного удара
Приёмы карате для начинающих
Карате для девочек
Приёмы карате
Карате самоучитель

Опрос

Содержание раздела: Уроки айкидо

Древние приемы: Хидзи-Атэ
Древние приемы: Аси-Дори
Древние приемы: Котэ-Осаэ
Древние приемы: Никадзё (положение сидя)
Древние приемы: Иккадзё
Техника Айки-Дзюцу: Хидзи-Кимэ
Техника Айки-Дзюцу: Хидзи-Дори
Техника Айки-Дзюцу: Котэ-Хинэри
Техника Айки-Дзюцу: Котэ-Гаэси Маки
Техника Айки-Дзюцу: Ёнкадзё
Техника Айки-Дзюцу: Санкадзё-Дори
Техника Айки-Дзюцу: Никадзё
Техника Айки-Дзюцу: Юби-Дори
Техника Айки-Дзюцу: Котэ-Гаэси Дори
Техника Айки-Дзюцу: Тати-Дори Котэ-Гаэси
Техника Айки-Дзюцу: Ирими-Нагэ
Техника Айки-Дзюцу: Коси-Нагэ
Техника Айки-Дзюцу: Санкадзё
Техника Айки-Дзюцу: Яма-Араси
Техника Айки-Дзюцу: Сихо-Нагэ
Практическое применение: Прямой удар
Практическое применение: Котэ-Гаэси - «скручивание кисти наружу» №2
Практическое применение: Кокю Вадза - «дыхательные приемы»
Практическое применение: Хидзи Осаэ - «контроль локтя»
Практическое применение: Санкадзё Осаэ - «третий способ контроля» №3
Практическое применение: Санкадзё Осаэ - «третий способ контроля» №2
Практическое применение: Санкадзё Осаэ - «третий способ контроля» №1
Практическое применение: Никадзё Осаэ - «второй способ контроля» №2
Практическое применение: Никадзё Осаэ - «второй способ контроля» №1
Практическое применение: Сихо-Нагэ - «бросок на четыре стороны»
Практическое применение: Котэ-Гаэси - «скручивание кисти наружу» №1
Практическое применение: Иккадзё Осаэ - «первый способ контроля»
Семэн-Цуки Котэ-Гаэси - «прямой удар кулаком, скручивание кисти наружу»
Рётэ-Моти Котэ-Гаэси - «хват за обе руки, скручивание кисти наружу»
Котэ-Гаэси - «скручивание кисти наружу»
Рётэ-Моти Тэнти-Нагэ - «бросок с неба на землю с захватом обеих рук»
Тэнти-Нагэ - «Бросок неба и земли»
Кокю-Хо - «дыхательная техника»
Кокю-Хо - «метод дыхания»
Мунэ-Моти Хидзи-Дзимэ (Б) - «хват за грудь, замок локтя»
Хидзи-Дзимэ - «замок локтя»
Сёмэн-Ути Сёмэн-Ирими-Нагэ - «прямой удар сверху, бросок встречным входом»
Сёмэн-Ирими-Нагэ - «Бросок встречным входом»
Ката-Моти Сокумэн-Ирими-Нагэ - «хват за плечо, бросок боковым входом»
Кататэ-Моти Сокумэн-Ирими-Нагэ (А) - «хват за одну руку, бросок боковым входом»
Сокумэн-Ирими-Нагэ - «Бросок боковым входом»
Сёмэн-Ути Ёнкадзё Осаэ (А) - «прямой удар сверху, четвертый способ контроля»
Ёнкадзё Осаэ - «четвертый способ контроля»
Мунэ-Моти Санкадзё Осаэ - «хват за грудь, третий способ контроля»
Сёмэн-Ути Санкадзё Осаэ (Б - сидя) - «прямой удар сверху, третий способ контроля»
Сёмэн-Ути Санкадзё Осаэ - «прямой удар сверху, третий способ контроля»
Санкадзё Осаэ - «третий способ контроля»
Ката-Моти Никадзё Осаэ (Б - сидя) - «хват за плечо, второй способ контроля»
Ката-Моти Никадзё Осаэ (А - сидя) - «захват плеча, второй способ контроля»
Ката-Моти Никадзё Осаэ (А) - «хват за плечо, второй способ контроля»
Кататэ-Моти Никадзё Осаэ (Б) - «хват за одну руку, второй способ контроля»
Кататэ-Моти Никадзё Осаэ (А - сидя) - «хват за одну руку, второй способ контроля»
Кататэ-Моти Никадзё Осаэ (А) - «хват за одну руку, второй способ контроля»
Кататэ-Моти Никадзё Осаэ (А) - «хват за одну руку, второй способ контроля»
Никадзё Осаэ - «второй способ контроля»
Ката-Моти Иккадзё Осаэ (Б - сидя) - «хват за плечо, первый способ контроля»
Ката-Моти Иккадзё Осаэ (Б) - «хват за плечо, первый способ контроля»
Ката-Моти Иккадзё Осаэ (А - сидя) - «хват за плечо, первый способ контроля»
Ката-Моти Иккадзё Осаэ (А) - «хват за плечо, первый способ контроля»
Сёмэн-Ути Иккадзё Осаэ (А - сидя) - «прямой удар сверху, первый способ контроля»
Сёмэн-Ути Иккадзё Осаэ (А) - «прямой удар сверху, первый способ контроля»
Иккадзё Осаэ - "первый способ контроля"
Ханми-Хантати Рётэ-Моти Сихо-Нагэ - «один сидит, второй стоит, захват за обе руки, бросок на четыре стороны»
Ханми-Хантати Кататэ-Моти Сихо-Нагэ - «один сидит, второй стоит; захват за одну руку; бросок на четыре стороны»
Сёмэн-Ути Сихо-Нагэ - «прямой удар сверху, бросок на четыре стороны»
Ёкомэн-Ути Сихо-Нагэ (Б) - «боковой удар в голову, бросок на четыре стороны»
Екомэн-Ути Сихо-Нагэ (А) - "боковой удар в голову, бросок на четыре стороны"
Кататэ-Моти Сихо-Нагэ (Б) - «хват за одну руку, бросок на четыре стороны»
Кататэ-Моти Сихо-Нагэ (А) - «хват за одну руку, бросок на четыре стороны»
Сихо-Нагэ - "Бросок на четыре стороны"
Укэми - «страховки при падении»
Сэйдза-Хо - «перемещение в формальное положение сидя»
Сикко - «передвижение на коленях»
Сюмацу Доса - «фиксирующее движение»
Сюмацу Доса - «фиксирующее движение» (когда противник тянет)
Применение Хирики - «силы локтя» (движение назад)
Применение Хирики - «силы локтя» (движение вперед)
Смена положения (когда противник тянет)
Смена положения (при толчке)
Камаэ - «стойка» (при занятиях с партнером)
Камаэ - «стойка»
Оригинальные техники нан-цюань
Техники бросков из Багуа-чжан (2)
Техники бросков из багуа-чжан
Применение гечонг в айкидо
Оригинальные техники - гечонг (нан-цюань - южный стиль)
Тай-цзы-цюань туй-шоу дай-иккё ура-вадза (вверх)
Тай-цзы-цюань туй-шоу дай-иккё ура-вадза (вниз)
Тренировка обеих рук (горизонтальная)
Тренировка одной руки (вертикальная)
Тренировка одной руки (диагональная)
Дай-иккё ура-вадза с юнь-шоу
Оригинальные техники тай-цзы-цюань - юнь-шоу
Тренировка тора-гучи
Как обороняться против ударов рукой и ногой
Гедан гери (удар ногой в нижний уровень)
Чудан гери (удар ногой в средний уровень)
Уширо кубиджиме (удушающий захват сзади)
Уширо риотедори (захват обеих рук)
Уширо риокатадори (захват плеч)
Мунэдори (захват лацканов). Как проводить захват
Содедори (захват рукава)
Хиджидори (локоть или рукав)
Риотедори
Кататедори
Тори-вадза (захват)
Гедан цки (удар в нижний уровень). Оборона против гедан цки
Оборона против джодан цки (вариант тай-цзы-цюань) №2
Оборона против джодан цки с помощью Торагучи
Оборона против джодан цки (захват)
Оборона от джодан цки с помощью техник тай-цзы-цюань
Джодан цки (верхний уровень)
Кайтен-наге (применение тай-цзы-цюань)
Иньба и янба (захват инь и ян)
Защита от шомен-учи
Йокомен-учи
Учи-вадза (удары) Шомен-учи
Тренировка техник руки
Сото-мавари кайтен-наге
Коте-гаеси (стиль тай-цзы-цюань)
Кататедори шихо-наге
Ирими-наге (бросок «на входе»)
Йокомен-учи дай-гокё
Цки дай-йоекъе омоте вадза
Цки дай-санкё омоте вадза
Цки дай-никё ура вадза
Цки дай-иккё омоте вадза
Атакующее укеми кувырком в китайском стиле
Укеми в айкидо и китайских боевых искусствах
Тенкан и ирими
Тренировка ирими
Ирими-хо (метод сближения)
Кокью-хо (дыхательный метод)
Тенкан-хо стиля тай-цзы-цюань №2
Тенкан-хо стиля тай-цзы-цюань №1
Уширо-рио катадори тенкан-хо (захват обоих плеч)
Уширо-эридори тенкан-хо (захват воротника)
Мунэдори-шомен-учи тенкан-хо (захват лацкана)
Катадори-цки тенкан-хо (захват плеча)
Содедори тенкан-хо (захват рукава)
Кататедори-шомен-учи тенкан (захват запястья)
Плавный тенкан-хо, насыщенный «ки» (мягкий/ плавный стиль)
Омоте-вадза тенкан-хо (жесткий/сильный стиль)
Уравадза тенкан-хо (жесткий/сильный стиль)

Уроки

Спорт. праздники

Спортивные праздники

Статьи

ТОП 5

Опрос

You are here

Содержание раздела: Уроки айкидо

Уроки

Поиск

Спорт. праздники