Перейти к основному содержанию
Учитель - игла; ученик - нить. Ты должен тренироваться постоянно.
Миямото Мусаси
Новости
Статьи
Уроки
Видео
Книги
О сайте
Статьи
Айкидо
Каратэ
Китайский бокс
Джиу-джитсу
Таэквондо
Персоны
История
Йога
Разное
ТОП 5
Дим-Мак - искусство точечного удара
Приёмы карате для начинающих
Карате для девочек
Приёмы карате
Карате самоучитель
Опрос
Какое боевое искусство эффективнее?
Ответы
Айкидо
Каратэ
Дзюдо
Кунг-фу
Бокс
You are here
Главная
»
Содержание раздела: Уроки каратэ
Второй год. Урок 100
Второй год. Урок 99
Второй год. Урок 98
Второй год. Урок 97
Второй год. Урок 96
Второй год. Урок 95
Второй год. Урок 94
Второй год. Урок 93
Второй год. Урок 92
Второй год. Урок 91
Второй год. Урок 90
Второй год. Урок 89
Второй год. Урок 88
Второй год. Урок 87
Урок 86
Второй год. Урок 85
Второй год. Урок 84
Второй год. Урок 83
Второй год. Урок 82
Второй год. Урок 81
Второй год. Урок 80
Второй год. Урок 79
Второй год. Урок 78
Второй год. Урок 77
Второй год. Урок 76
Второй год. Урок 75
Второй год. Урок 74
Технический комплекс № 8
Второй год. Урок 73
Общее задание на 25-42-ю недели обучения
Второй год. Урок 72
Второй год. Урок 71
Второй год. Урок 70
Второй год. Урок 69
Второй год. Урок 68
Второй год. Урок 67
Второй год. Урок 66
Второй год. Урок 65
Второй год. Урок 64
Второй год. Урок 63
Второй год. Урок 62
Второй год. Урок 61
Второй год. Урок 60
Второй год. Урок 59
Второй год. Урок 58
Второй год. Урок 57
Второй год. Урок 56
Второй год. Урок 55
Второй год. Урок 54
Второй год. Урок 53
Второй год. Урок 52
Технический комплекс № 7
Второй год. Урок 51
Второй год. Урок 50
Второй год. Урок 49
Общее задание на 17-24-ю недели обучения
Второй год. Урок 48
Второй год. Урок 47
Второй год. Урок 46
Второй год. Урок 45
Второй год. Урок 44
Второй год. Урок 43
Второй год. Урок 42
Второй год. Урок 41
Второй год. Урок 40
Второй год. Урок 39
Второй год. Урок 38
Второй год. Урок 37
Второй год. Урок 36
Второй год. Урок 35
Второй год. Урок 34
Второй год. Урок 33
Второй год. Урок 32
Второй год. Урок 31
Второй год. Урок 30
Второй год. Урок 29
Второй год. Урок 28
Второй год. Урок 27
Второй год. Урок 26
Второй год. Урок 25
Технический комплекс № 6
Общее задание на 9-16-ю недели второго года обучения
Второй год. Урок 24
Второй год. Урок 23
Второй год. Урок 22
Второй год. Урок 21
Второй год. Урок 20
Второй год. Урок 19
Второй год. Урок 18
Второй год. Урок 17
Второй год. Урок 16
Второй год. Урок 15
Второй год. Урок 14
Второй год. Урок 13
Второй год. Урок 12
Второй год. Урок 11
Второй год. Урок 10
Второй год. Урок 9
Второй год. Урок 8
Второй год. Урок 7
Второй год. Урок 6
Второй год. Урок 5
Второй год. Урок 4
Второй год. Урок 3
Второй год. Урок 2
Технический комплекс № 5
Второй год. Урок 1
Общее задание на 1-8-ю недели второго года обучения
Нормативы приема экзамена на получение красного пояса
Акробатические упражнения второго года обучения
Первый год. Урок 98
Первый год. Урок 97
Первый год. Урок 96
Первый год. Урок 95
Первый год. Урок 94
Первый год. Урок 93
Первый год. Урок 92
Первый год. Урок 91
Первый год. Урок 90
Первый год. Урок 89
Первый год. Урок 88
Первый год. Урок 87
Первый год. Урок 86
Первый год. Урок 85
Технический комплекс № 4
Первый год. Урок 84
Первый год. Урок 83
Общее задание на 33-36-ю недели обучения
Первый год. Урок 82
Первый год. Урок 81
Первый год. Урок 80
Первый год. Урок 79
Первый год. Урок 78
Первый год. Урок 77
Первый год. Урок 76
Первый год. Урок 75
Первый год. Урок 74
Первый год. Урок 73
Общее задание на 29-32-ю недели обучения
Первый год. Урок 72
Первый год. Урок 71
Первый год. Урок 70
Первый год. Урок 69
Первый год. Урок 68
Первый год. Урок 67
Первый год. Урок 66
Первый год. Урок 65
Первый год. Урок 64
Первый год. Урок 63
Первый год. Урок 62
Технический комплекс № 3
Первый год. Урок 61
Общее задание на 25-28-ю недели обучения
Первый год. Урок 60
Первый год. Урок 59
Первый год. Урок 58
Первый год. Урок 57
Первый год. Урок 56
Первый год. Урок 55
Первый год. Урок 54
Первый год. Урок 53
Первый год. Урок 52
Первый год. Урок 51
Первый год. Урок 50
Первый год. Урок 49
Технический комплекс № 2
Общее задание на 21-24-ю недели обучения
Первый год. Уроки 46-48
Технический комплекс № 1
Первый год. Уроки 43-45
Первый год. Уроки 40-42
Уроки 37-39
Первый год. Уроки 31-36
Первый год. Уроки 25-30
Первый год. Уроки 19-24
Первый год. Уроки 13-18
Первый год. Уроки 7-12
Первый год. Уроки 1-6
Упражнения страховки
Акробатические упражнения
Классификация стоек и биомеханические принципы их изучения
Классификация защитных действий и принципы их исполнения
Изучение поворота тазобедренного сустава и туловища
Изучение вращения тазобедренным суставом
Методические рекомендации для обучения ударам руками
Методические рекомендации для обучения ударам ногами
Уроки
Айкидо
Каратэ
Китайский бокс
Джиу-джитсу
Таэквондо
Поиск
Спорт. праздники
Статьи
ТОП 5
Опрос
Уроки
Поиск
Спорт. праздники