Не наступай против знамён противника, когда они в полном порядке; не нападай на стан противника, когда он неприступен.

Сунь-Цзы

ТОП 5

Дим-Мак - искусство точечного удара
Приёмы карате для начинающих
Карате для девочек
Приёмы карате
Карате самоучитель

Опрос

Валео подбор сцепление

Valeo. Bosch. Denso. SWF. Ford. Подбор

ru.valeoservice.com

Купить Drago снюс

купить Drago снюс

snyus-online.ru

Содержание раздела: Уроки каратэ

Второй год. Урок 100
Второй год. Урок 99
Второй год. Урок 98
Второй год. Урок 97
Второй год. Урок 96
Второй год. Урок 95
Второй год. Урок 94
Второй год. Урок 93
Второй год. Урок 92
Второй год. Урок 91
Второй год. Урок 90
Второй год. Урок 89
Второй год. Урок 88
Второй год. Урок 87
Урок 86
Второй год. Урок 85
Второй год. Урок 84
Второй год. Урок 83
Второй год. Урок 82
Второй год. Урок 81
Второй год. Урок 80
Второй год. Урок 79
Второй год. Урок 78
Второй год. Урок 77
Второй год. Урок 76
Второй год. Урок 75
Второй год. Урок 74
Технический комплекс № 8
Второй год. Урок 73
Общее задание на 25-42-ю недели обучения
Второй год. Урок 72
Второй год. Урок 71
Второй год. Урок 70
Второй год. Урок 69
Второй год. Урок 68
Второй год. Урок 67
Второй год. Урок 66
Второй год. Урок 65
Второй год. Урок 64
Второй год. Урок 63
Второй год. Урок 62
Второй год. Урок 61
Второй год. Урок 60
Второй год. Урок 59
Второй год. Урок 58
Второй год. Урок 57
Второй год. Урок 56
Второй год. Урок 55
Второй год. Урок 54
Второй год. Урок 53
Второй год. Урок 52
Технический комплекс № 7
Второй год. Урок 51
Второй год. Урок 50
Второй год. Урок 49
Общее задание на 17-24-ю недели обучения
Второй год. Урок 48
Второй год. Урок 47
Второй год. Урок 46
Второй год. Урок 45
Второй год. Урок 44
Второй год. Урок 43
Второй год. Урок 42
Второй год. Урок 41
Второй год. Урок 40
Второй год. Урок 39
Второй год. Урок 38
Второй год. Урок 37
Второй год. Урок 36
Второй год. Урок 35
Второй год. Урок 34
Второй год. Урок 33
Второй год. Урок 32
Второй год. Урок 31
Второй год. Урок 30
Второй год. Урок 29
Второй год. Урок 28
Второй год. Урок 27
Второй год. Урок 26
Второй год. Урок 25
Технический комплекс № 6
Общее задание на 9-16-ю недели второго года обучения
Второй год. Урок 24
Второй год. Урок 23
Второй год. Урок 22
Второй год. Урок 21
Второй год. Урок 20
Второй год. Урок 19
Второй год. Урок 18
Второй год. Урок 17
Второй год. Урок 16
Второй год. Урок 15
Второй год. Урок 14
Второй год. Урок 13
Второй год. Урок 12
Второй год. Урок 11
Второй год. Урок 10
Второй год. Урок 9
Второй год. Урок 8
Второй год. Урок 7
Второй год. Урок 6
Второй год. Урок 5
Второй год. Урок 4
Второй год. Урок 3
Второй год. Урок 2
Технический комплекс № 5
Второй год. Урок 1
Общее задание на 1-8-ю недели второго года обучения
Нормативы приема экзамена на получение красного пояса
Акробатические упражнения второго года обучения
Первый год. Урок 98
Первый год. Урок 97
Первый год. Урок 96
Первый год. Урок 95
Первый год. Урок 94
Первый год. Урок 93
Первый год. Урок 92
Первый год. Урок 91
Первый год. Урок 90
Первый год. Урок 89
Первый год. Урок 88
Первый год. Урок 87
Первый год. Урок 86
Первый год. Урок 85
Технический комплекс № 4
Первый год. Урок 84
Первый год. Урок 83
Общее задание на 33-36-ю недели обучения
Первый год. Урок 82
Первый год. Урок 81
Первый год. Урок 80
Первый год. Урок 79
Первый год. Урок 78
Первый год. Урок 77
Первый год. Урок 76
Первый год. Урок 75
Первый год. Урок 74
Первый год. Урок 73
Общее задание на 29-32-ю недели обучения
Первый год. Урок 72
Первый год. Урок 71
Первый год. Урок 70
Первый год. Урок 69
Первый год. Урок 68
Первый год. Урок 67
Первый год. Урок 66
Первый год. Урок 65
Первый год. Урок 64
Первый год. Урок 63
Первый год. Урок 62
Технический комплекс № 3
Первый год. Урок 61
Общее задание на 25-28-ю недели обучения
Первый год. Урок 60
Первый год. Урок 59
Первый год. Урок 58
Первый год. Урок 57
Первый год. Урок 56
Первый год. Урок 55
Первый год. Урок 54
Первый год. Урок 53
Первый год. Урок 52
Первый год. Урок 51
Первый год. Урок 50
Первый год. Урок 49
Технический комплекс № 2
Общее задание на 21-24-ю недели обучения
Первый год. Уроки 46-48
Технический комплекс № 1
Первый год. Уроки 43-45
Первый год. Уроки 40-42
Уроки 37-39
Первый год. Уроки 31-36
Первый год. Уроки 25-30
Первый год. Уроки 19-24
Первый год. Уроки 13-18
Первый год. Уроки 7-12
Первый год. Уроки 1-6
Упражнения страховки
Акробатические упражнения
Классификация стоек и биомеханические принципы их изучения
Классификация защитных действий и принципы их исполнения
Изучение поворота тазобедренного сустава и туловища
Изучение вращения тазобедренным суставом
Методические рекомендации для обучения ударам руками
Методические рекомендации для обучения ударам ногами

Уроки

Спорт. праздники

Спортивные праздники

Статьи

ТОП 5

Опрос

You are here

Содержание раздела: Уроки каратэ

Уроки

Поиск

Спорт. праздники