Домой Контакты Карта сайта
Все неясности должны пропасть до того, как ученик назовёт себя мастером.

Брюс Ли

h3 Опрос

Какое боевое искусство эффективнее?



Формальные комплексы - пумсэ

Рейтинг: 
Еще никто не оценил, будь первым!
Дата добавления: 23.07.13

Корейское слово пумсэ означает «формальный комплекс» и состоит из определенного набора технических элементов наступательного и оборонительного характера.

Пумсэ является необходимым элементом в таэквондо. Оно дает возможность ученикам научиться сочетать различные варианты нанесения блоков, ударов ногами и руками.

На уровне белого пояса существуют три формальных комплекса, которые дают возможность начинающим изучить основные блоки, удары ногами и руками в таэквондо. По мере роста мастерства и движения от одного разряда к другому на каждом уровне вы должны изучить и овладеть дополнительно еще одним формальным комплексом.

Каждый формальный комплекс предлагает ученику новые комбинации блоков, ударов и контрударов. Эти формальные комплексы предназначены для обучения ученика приемам защиты и нападения, использующихся в таэквондо.

Отработка пумсэ может происходить двумя способами. В первом случае все ученики выполняют пумсэ, которое им предписывает учитель. Вначале отводится время на отработку основных базовых пумсэ. Далее, когда приходит время выполнять пумсэ более высокого уровня подготовки, ученики, имеющие более низкий пояс, садятся немного в стороне и наблюдают за выполнением более сложного пумсэ.

Во втором случае некоторые ученики просят учителя дать им возможность выполнить пумсэ, которое они отрабатывают. Это дает им возможность получить рекомендации учителя относительно того, как лучше выполнять технику пумсэ.


Версия для печати Просмотров: 43

h3 Спорт. праздники

Спортивные праздники

h3 Похожие записи

Во время обучения таэквондо очень легко сломать...

В конечном счете вы можете добавить участки...

В 1960-е годы, когда таэквондо начало проникать в...