Домой Контакты Карта сайта
Тренировке человека нет конца. Бывает так, что вы вдруг начинаете чувствовать себя достигшим полного совершенства и перестаете заниматься тем, чем занимались до сих пор. Кто хочет быть совершенным, тот должен помнить, что он еще очень далек от этого.

Хагакуре Бусидо

h3 Опрос

Какое боевое искусство эффективнее?



Испытания (тесты на мастерство)

Рейтинг: 
Еще никто не оценил, будь первым!
Дата добавления: 24.07.13

Каждый уровень в таэквондо свидетельствует об обретении учеником соответствующих физических и духовных возможностей. Чтобы оценить развитие ученика в таэквондо, испытания проводятся в течение всего года.

В норме большинство школ таэквондо испытания проводят каждые три месяца. Те ученики, которые регулярно посещали занятия и продемонстрировали возросший уровень знаний, допускаются на испытания на соответствующий.

Испытания в таэквондо оцениваются одним из двух способов. Если в школе не так много учеников, испытания оцениваются одним инструктором Если в школе достаточно много учеников, то испытания судит группа судей, имеющих черный пояс

Испытания обычно начинаются с разминки, которую проводит один из старших учеников или помощник инструктора Затем ученики проводят тренировку, содержащую различные блоки, удары руками и ногами, в одиночку или с партнерами, имеющими равный им ранг. Эта тренировка показывает уровень учеников в выполнении фундаментальных техник таэквондо. Затем ученикам 1гредлагают выполнить пумсэ, соответствующие их поясу, индивидуально или в группе.

Типичная практика в испытаниях таэквондо состоит том, чтобы более старшие пояса выполняли все требования испытания для более младших поясов. После выполнения заданий для каждого гыпа ученики, сдающие на этот гып, должны сесть, а в центре остаются только претенденты на пояса более высокого уровня.

После того как; будут завершены испытания в пумсэ, переходят к различным другим видам испытаний. Пропорции между различными этапами испытаний варьируются в зависимости от школы и определяются старшим инструктором Обычно на следующем этапе испытания выполняется спарринг в один, а затем в три шага Как только этот этап завершается, во многих школах переходят к разбиванию предметов. Применяемая техника разбивания предмета определяется судьями или указывается заранее в соответствии с процедурой испытания, принятой в этой школе.

Как только эта часть испытания завершается, начинается спарринг. Противостоят друг другу ученики той же степени Оцениваются их наступательные и защитные способности. На испытаниях на получение достаточно высоких рангов претендента обычно ставят против двух или более противников, чтобы проверить их умение выбирать момент для атаки и навыки самозащиты против нападения нескольких противников.


Версия для печати Просмотров: 8

h3 Спорт. праздники

Спортивные праздники

h3 Похожие записи

В таэквондо существуют средства защиты, которые...

Другая отличная форма обучения выносливости -...

В конечном счете вы можете добавить участки...