Домой Контакты Карта сайта
Чтобы обрести Путь Страгии в качестве воина, ты должен полностью изучить Искусство Боя, ни на йоту не отклоняясь от истинного Пути.

Миямото Мусаси

h3 Опрос

Какое боевое искусство эффективнее?



Понятие Кихап

Рейтинг: 
Еще никто не оценил, будь первым!
Дата добавления: 24.07.13

Опытные занимающиеся таэквондо мало задумываются о том, что они вдыхают и направляют вдох, направляют дыхание в танджун. Сначала они сознательно развивали в себе эту способность, а затем она стала подсознательной.

Однако новички тоже не думают об этом, когда выполняют технику. Вот почему большинство новичков предпочитают не кричать «кихап», когда они выполняют различные приемы. Они не понимают значения этого действия и, таким образом, не используют его в самозащите.

Как было описано ранее, «ки» входит в тело через дыхание. Опытный практик таэквондо направляет это дыхание в свой танджун, где «ки» вырывается при выполнении наступательной или защитной техники. Чтобы новичок мог действительно насладиться этим источником внутренней энергии, он должен потратить значительное время на то, чтобы развить способность использовать «ки». Это достигается только после долгой практики.

Чтобы начать тренировать «ки» прежде, чем выполнять различные техники, сознательно сделайте вдох, направляя дыхание в танджун. В момент выполнения техники быстро сделайте выдох из танджун в форме кихап.

Никто не может вынудить вас заниматься таэквондо таким способом, но если вы желаете действительно насладиться мощью энергии «ки», то вы сделаете это в первую очередь. Со временем это станет естественным процессом, и вы сможете использовать «ки», не задумываясь о нем.


Версия для печати Просмотров: 20

h3 Спорт. праздники

Спортивные праздники

h3 Похожие записи

В таэквондо существуют средства защиты, которые...

Другая отличная форма обучения выносливости -...

В конечном счете вы можете добавить участки...