Домой Контакты Карта сайта
Тренируя себя, никогда не надо думать об отдыхе.

Хагакуре Бусидо

h3 Опрос

Какое боевое искусство эффективнее?



Трехшаговый спарринг

Рейтинг: 
Еще никто не оценил, будь первым!
Дата добавления: 23.07.13

Перед началом спарринга, в котором происходит атака тремя ударами, ученики в паре становятся лицом друг к другу. В начале выполнения спарринга защищающийся ученик показывает свою готовность, выполняя нижний бок, удар кулаком в среднюю часть корпуса и кихап. Атакующий ученик выполняет технику, состоящую из трех атакующих элементов. Это могут быть три удара ногой, три удара рукой или комбинация ударов, руками и ногами.

Отработка спарринга с атакой тремя ударами позволяет ученикам научиться правильно выполнять различные комбинации движений. Правильное выполнение техники приходит через обретение практического опыта, в котором атакующая техника легко вытекает из предыдущей техники.


Версия для печати Просмотров: 55

h3 Спорт. праздники

Спортивные праздники

h3 Похожие записи

Во время обучения таэквондо очень легко сломать...

В конечном счете вы можете добавить участки...

В 1960-е годы, когда таэквондо начало проникать в...