Домой Контакты Карта сайта
Будьте правдивыми. Неискренние никогда не смогут честно служить оружию.

Хагакуре Бусидо

h3 Опрос

Какое боевое искусство эффективнее?



Тренировка блоков

Рейтинг: 
Еще никто не оценил, будь первым!
Дата добавления: 23.07.13

Следующим этапом тренировки на занятиях таэквондо является выполнение блоков. Тренировка блоков не только повышает мастерство, но и продолжает процесс разогревания тела.

Обычно во время тренировки блоков учитель предлагает ученикам выполнить один из блоков: нижний блок, верхний блок и т. д. При выполнении каждого блока ученики начинают двигаться вперед и делать кихап. После того как первые ряды достигнут стены, дается команда развернуться кругом. И далее отработка блоков продолжается в другую сторону.

В некоторых случаях, когда для выполнения блока в движении недостаточно места, он выполняется учеником на месте.

После команды на выполнение другого блока ученики скачком меняют положение ног, так чтобы передняя нога встала сзади, а задняя - спереди.


Версия для печати Просмотров: 11

h3 Спорт. праздники

Спортивные праздники

h3 Похожие записи

Во время обучения таэквондо очень легко сломать...

В конечном счете вы можете добавить участки...

В 1960-е годы, когда таэквондо начало проникать в...