Домой Контакты Карта сайта
Тренировке человека нет конца. Бывает так, что вы вдруг начинаете чувствовать себя достигшим полного совершенства и перестаете заниматься тем, чем занимались до сих пор. Кто хочет быть совершенным, тот должен помнить, что он еще очень далек от этого.

Хагакуре Бусидо

h3 Опрос

Какое боевое искусство эффективнее?



Тренировка блоков

Рейтинг: 
Еще никто не оценил, будь первым!
Дата добавления: 23.07.13

Следующим этапом тренировки на занятиях таэквондо является выполнение блоков. Тренировка блоков не только повышает мастерство, но и продолжает процесс разогревания тела.

Обычно во время тренировки блоков учитель предлагает ученикам выполнить один из блоков: нижний блок, верхний блок и т. д. При выполнении каждого блока ученики начинают двигаться вперед и делать кихап. После того как первые ряды достигнут стены, дается команда развернуться кругом. И далее отработка блоков продолжается в другую сторону.

В некоторых случаях, когда для выполнения блока в движении недостаточно места, он выполняется учеником на месте.

После команды на выполнение другого блока ученики скачком меняют положение ног, так чтобы передняя нога встала сзади, а задняя - спереди.


Версия для печати Просмотров: 11

h3 Спорт. праздники

Спортивные праздники

h3 Похожие записи

Во время обучения таэквондо очень легко сломать...

В конечном счете вы можете добавить участки...

В 1960-е годы, когда таэквондо начало проникать в...