Домой Контакты Карта сайта
То, что зовут духом Пустоты, находится там, где нет ничего. Это не укладывается в человеческом понимании. Только познав то, что существует, ты сможешь узнать то, что не существует. Это Пустота.

Миямото Мусаси

h3 Опрос

Какое боевое искусство эффективнее?



Тренировка техники своего уровня

Рейтинг: 
Еще никто не оценил, будь первым!
Дата добавления: 23.07.13

Следующее требование, которое обезопасит вас от травм - отрабатывание технических приемов своего уровня. Не выполняйте технические приемы уровня черного пояса, если достигли только уровня желтого пояса. Не выполняйте удары ногами в прыжке до тех пор, пока не достигнете мастерства в выполнении техники основных ударов ногами. Не выполняйте прямой удар ногой так высоко вверх, как только возможно, так как вы можете потерять равновесие и упасть. Можете даже сломать запястье, пытаясь обезопасить себя во время падения.

Конечно, вы хотите расти в мастерстве таэквондо и превзойти всех в боевом искусстве, но делать это необходимо постепенно, контролируя свои действия. Это поможет вам сохранить здоровье и достичь мастерства в исполнении основной техники. Вы сможете в дальнейшем перейти к выполнению более сложных технических приемов, сохраняя свое тело без травм.


Версия для печати Просмотров: 6

h3 Спорт. праздники

Спортивные праздники

h3 Похожие записи

Во время обучения таэквондо очень легко сломать...

В конечном счете вы можете добавить участки...

В 1960-е годы, когда таэквондо начало проникать в...