Домой Контакты Карта сайта
В бою ты должен сбить противника с толку. Атакуй, когда его дух несобран, вводи в смятение, раздражай, пугай его. Воспользуйся его неустойчивым ритмом и побеждай.

Миямото Мусаси

h3 Опрос

Какое боевое искусство эффективнее?



Екомэн-Ути Сихо-Нагэ (А) - "боковой удар в голову, бросок на четыре стороны"

Рейтинг: 
Еще никто не оценил, будь первым!
Дата добавления: 02.08.12

Когда противник атакует боковым ударом в голову, его сила используется, чтобы вывести его самого из равновесия и бросить, применяя Сихо-Нагэ.

1. В Миги-Ханми Укэ ребром правой ладони (Тэ- Гатана) бьет слева в голову Тори. Тори делает подшаг вперед и вправо по диагонали, слегка «раскрываясь» на левой ноге.

2. Тори сбивает вниз правую руку Укэ ребром левой ладони (Тэ-Гатана), одновременно нанося Атэми в лицо Укэ основанием указательного пальца.

3. Тори берет правую кисть Укэ двумя руками, держа все пальцы левой руки в ямке у основания большого пальца Укэ, а большой палец правой руки — на пульсе Укэ. Ноги должны передвигаться за счет Сюри-Аси. Нужно стараться держать ступни под углом 90 градусов, как в базовых стойках (Камаэ).

4. Делая подшаг вперед правой ногой и скручивая таз с поворотом вперед, Тори толчком выносит руки вперед и выводит Укэ из равновесия.

5.Тори делает длинный шаг вперед левой ногой и поднимает руки до уровня лба. В этот момент левая рука Тори ведет руку Укэ вперед, а правая рука за счет закручивающего движения фиксирует захват запястья Укэ.

6. Так же, как в Кататэ-Моти Сихо-Нагэ, Тори разворачивается и, выпрямляя руки, опускает Укэ на землю, затем наносит Атэми. При прочной стойке для эффективного движения достаточно лишь небольшого перемещения ног.


Версия для печати Просмотров: 8

h3 Спорт. праздники

Спортивные праздники

h3 Похожие записи

Сихо-Нагэ — "Бросок на четыре стороны"

Сихо-Нагэ — это техника, в которой движение...

Оба партнера в положении Сэйдза. Укэ хватает Тори...