Домой Контакты Карта сайта
Льстивый мужчина - трус.

Ямамото Сакино Камиэмон

h3 Опрос

Какое боевое искусство эффективнее?



Камаэ — «стойка» (при занятиях с партнером)

Камаэ — «стойка» (при занятиях с партнером)
Рейтинг: 
Еще никто не оценил, будь первым!
Дата добавления: 30.07.12

Для описания относительного положения двух партнеров, отрабатывающих приемы Айкидо, используют два термина: Ай-Ханми и Гьяку-Ханми.

Ай-Ханми

Это положение, когда партнеры находятся в одноименных стойках — оба в правой или оба в левой.

Пример положения Ай-Ханми. Стрелками показано направление корпуса, поперечной чертой — положение центра тяжести.

Гъяку-Ханми

Это положение, когда партнеры находятся в разноименных стойках, т. е. один в правой, а другой — в левой.

Пример положения Гьяку-Ханми. Стрелками показано направление корпуса, поперечной чертой — положение центра тяжести.

Ма-Ай

Ма-Ай — это правильное расстояние (как для нападения, так и для защиты), поддерживаемое между партнерами. При уменьшении этого расстояния легче нападать и труднее защищаться, при увеличении — наоборот. Нужно учитывать, что во всех случаях боя, а также и для тренировок нормальным считается сохранение дистанции примерно 1,8 м.

Важные моменты в Камаэ:

  • вытянуть пальцы, держать спину и таз прямо;
  • смотреть партнеру в глаза, держа при этом все его тело в поле зрения;
  • сконцентрировать внимание впереди, но не допускать движения головы вперед;
  • крепко держать таз и стараться почувствовать поток силы от ног к кончикам пальцев.

Версия для печати Просмотров: 30

h3 Спорт. праздники

Спортивные праздники

h3 Похожие записи

Эта техника используется в случае, когда Укэ...

Оба партнера в положении Сэйдза. Укэ хватает Тори...