Домой Контакты Карта сайта
Каждая проблема таит в себе бесценный дар. И ты создаёшь себе проблемы – ведь эти дары тебе просто необходимы.

Р. Бах

h3 Опрос

Какое боевое искусство эффективнее?



Ката-Моти Иккадзё Осаэ (А — сидя) — «хват за плечо, первый способ контроля»

Рейтинг: 
Еще никто не оценил, будь первым!
Дата добавления: 02.08.12

В Айкидо, помимо развития физических качеств, большое внимание уделяется развитию Сютю-Рёку — концентрации внимания и силы в одной точке при выполнении приема. Этот вариант Ката-Моти Иккадзё Осаэ — идеальная техника для развития и того и другого; в ней необходима концентрация силы в районе плеча, и, кроме того, как и любая техника Сувари Вадза, она развивает ноги и таз и требует быстрых, но плавных движений.

1. Оба партнера в положении Сэйдза. Укэ захватывает левой рукой правое плечо Тори и тянет. Ладонь левой руки Укэ должна смотреть вниз.

2. Чтобы ослабить силу атаки Укэ, Тори двигает правое колено вправо, приподнимается, опираясь на пальцы ног, и наносит левой рукой Атэми (Мецубуси).

3. Тори захватывает держащую его левое плечо руку Укэ своей левой рукой и держит ее, как бы направляя тыльную сторону кисти Укэ к его плечу. Он выводит свое левое колено по диагонали налево и надавливая правой рукой (Тэ-Гатана), толкает локоть Укэ вверх вдоль линии, соединяющей плечо и ухо Укэ. При этом движении Тори как бы старается резко толкнуть плечо и Тэ-Гатану правой руки вперед.

4. Теперь Тори делает резкое рубящее движение Тэ-Гатаной вниз, одновременно поворачивая таз влево. Тори не должен допускать потери контакта своего правого плеча и левой руки Укэ до конца приема, т. е. до полного контроля Укэ.

5. Теперь Тори берет локоть Укэ правой рукой и толкает его по диагонали вправо; для правильного завершения приема он ставит свое правое колено под левое плечо Укэ.


Версия для печати Просмотров: 8

h3 Спорт. праздники

Спортивные праздники

h3 Похожие записи

Сихо-Нагэ — "Бросок на четыре стороны"

Сихо-Нагэ — это техника, в которой движение...

Оба партнера в положении Сэйдза. Укэ хватает Тори...