Домой Контакты Карта сайта
У бойца должна быть одна направленность, в поле зрения его один предмет. Не отвлекайтесь в бою. Избавьтесь от помех, стоящих перед вашими движениями, эмоционально, физически и интеллектуально.

Брюс Ли

h3 Опрос

Какое боевое искусство эффективнее?



Кокю-Хо — «дыхательная техника»

Кокю-Хо — «дыхательная техника»
Рейтинг: 
Среднее: 5 (1 голос)
Дата добавления: 03.08.12

Когда Укэ тянет Тори за обе руки, Тори поддается этому движению, делает толчок вперед и вверх, как бы поднимая меч, и проводит рубящее движение по диагонали влево, бросая Укэ на правый бок. Эта техника дает основу для развития умения направлять силу вдоль одной устойчивой линии, связывающей ноги, корпус и руки.

1. В исходном положении Сэйдза обоих партнеров Укэ захватывает снаружи оба запястья Тори и тянет. Тори усиливает движение Укэ, резко двигая руки вперед и вверх, как бы поднимая меч.

2. Поднимая руки и опираясь на пальцы ног, Тори выпрямляет корпус и начинает выводить Укэ из равновесия за счет движения вбок. При толчке поток силы должен быть направлен от ног через колени, таз, верхнюю часть корпуса и руки. Кроме того, при толчке таз не должен сильно отрываться от пяток.

3. Двигая свое левое колено влево, Тори делает рубящее движение вниз в левую сторону обеими руками.

4. За счет толчка и рубящего движения вниз двумя руками Тори полностью выводит Укэ из равновесия, заваливая его назад. Нельзя допускать, чтобы руки сгибались: рубящее движение должно выполняться за счет Тэ-Гатаны.

5. В тот момент, когда спина Укэ касается ковра, Тори выводит вперед правое колено и наваливается на Укэ.

6. Подправив свою стойку (до положения максимальной устойчивости), Тори выполняет контроль Укэ за счет «активной концентрации силы».


Версия для печати Просмотров: 127

h3 Спорт. праздники

Спортивные праздники

h3 Похожие записи

Сихо-Нагэ — "Бросок на четыре стороны"

Сихо-Нагэ — это техника, в которой движение...

В этом случае применения Никадзё сила должна...