Домой Контакты Карта сайта
Воинское искусство не ходит вокруг да около, оно не принимает витиеватые окольные пути. Оно следует прямо к цели. Простота - вот кратчайший путь между двумя точками.

Брюс Ли

h3 Опрос

Какое боевое искусство эффективнее?



Применение Хирики — «силы локтя» (движение вперед)

Рейтинг: 
Еще никто не оценил, будь первым!
Дата добавления: 02.08.12

Это базовое движение предназначено для обучения правильному использованию локтей и для тренировки движения ног, рук и корпуса по одной линии. Более того, тренировка этого движения дает основу для овладения Кокю-Рёку (см. с. 156). Кокю-Рёку необходимо при изучении приемов. Оно включает нечто большее, чем просто силу, представляя собой соединение всех форм энергии человека, включая дыхание, силу воли и умственный настрой.

1. Тори встает в Миги-Гьяку-Ханми. Укэ захватывает правое запястье Тори двумя руками.

2. Тори перемещается вперед, используя Сюри-Аси, передвигая одну ногу и почти одновременно подводя вторую, сохраняя стандартное расстояние между ступнями. Пальцы расправлены, и поток энергии идет от ног к рукам через таз, грудь, плечи, локти и запястья.

3. Обеими руками делается сильный толчок вперед и вверх, как бы поднимая меч. Ноги не должны отрываться от земли, это может привести к уменьшению устойчивости и потере равновесия.

4. Правая рука выше левой, локти слегка скруглены, плечи опущены, взгляд и внимание сфокусированы впереди.

 


Версия для печати Просмотров: 10

h3 Спорт. праздники

Спортивные праздники

h3 Похожие записи

Эта техника используется в случае, когда Укэ...

Оба партнера в положении Сэйдза. Укэ хватает Тори...