Домой Контакты Карта сайта
К истине нет пути. Она жива и изменяема. Она не имеет ни конца, ни формы, ни определённой методики, ни философии. Когда вы это увидите, вы поймёте, что она так же жива, как и вы.

Брюс Ли

h3 Опрос

Какое боевое искусство эффективнее?



Сюмацу Доса — «фиксирующее движение» (когда противник тянет)

Рейтинг: 
Среднее: 1 (1 голос)
Дата добавления: 02.08.12

Это движение основано на базовом движении «нанесения рубящего удара мечом» и включает подъем Тэ-Гатаны («меч в руке») и рубящее движение вниз. Отработка этого движения служит хорошей тренировкой устойчивости, Ма-Ай, переноса веса и связанных с мышлением аспектов Айкидо. На этой технике основан базовый прием Сихо-Нагэ.

1. В Миги-Ай-Ханми Укэ захватывает спереди оба запястья Тори. Это движение непосредственно связано с первым примером Сихо-Нагэ.

2. С проскальзывающим движением (Сюри-Аси) вперед правой ногой Тори опускает корпус и выносит руки вперед, как бы замахиваясь мечом.

3. Далее Тори делает большой шаг левой ногой (Сюри-Аси) и, поднимая обе руки (захват Укэ еще сохраняется) над головой, резко переносит вес на левую ногу.

4. Вращаясь на носках обеих ног быстрым закручивающим движением Тори поворачивается на 180 градусов и поднимает обе руки высоко над головой. Его вес теперь перенесен на правую ногу. Укэ старается толкнуть голову Тори вперед.

5. Тори продвигает правую ногу вперед (Сюри- Аси) и, вытягивая руки, резко опускает их вниз рубящим движением до уровня плеча. Его вес теперь перенесен четко вперед при крепкой стойке. В течение всего движения руки Укэ находятся точно впереди Тори.


Версия для печати Просмотров: 14

h3 Спорт. праздники

Спортивные праздники

h3 Похожие записи

Эта техника используется в случае, когда Укэ...

Оба партнера в положении Сэйдза. Укэ хватает Тори...