Домой Контакты Карта сайта
По-настоящему умелые люди везде успевают и никогда не кажутся торопливыми.

Миямото Мусаси

h3 Опрос

Какое боевое искусство эффективнее?



Тай-цзы-цюань туй-шоу дай-иккё ура-вадза (вверх)

Рейтинг: 
Еще никто не оценил, будь первым!
Дата добавления: 04.05.12

(1) Оба партнера слегка соприкасаются правыми запястьями (здесь прием проводится против человека слева).

(2-4) Совершите толчок запястьем вниз.

(5-6) Партнер наносит вам удар в лицо левой рукой. Вы защищаетесь также левой рукой.

(7-8) Кончиками пальцев левой руки вы наносите удар в живот партнеру.

(9-11) Пока ваш партнер защищается от удара, вы хватаете его за локоть и задней ногой делаете шаг за спину партнеру.

(12-15) Затем разворачиваетесь непрерывным движением тенкан и прижимаете локоть партнера к мату.

(16) Образовав руками круг, придавите к мату запястье и локоть партнера (фото 1044-1059).

1044 1045 1046
1047 1048 1049
1050 1051 1052
1053 1054 1055
1056 1057 1058
   
1059    

 


Версия для печати Просмотров: 6

h3 Спорт. праздники

Спортивные праздники

h3 Похожие записи

Эта техника используется в случае, когда Укэ...

Оба партнера в положении Сэйдза. Укэ хватает Тори...