Домой Контакты Карта сайта
Льстивый мужчина - трус.

Ямамото Сакино Камиэмон

h3 Опрос

Какое боевое искусство эффективнее?



Учи-вадза (удары) Шомен-учи

Учи-вадза (удары) Шомен-учи
Рейтинг: 
Еще никто не оценил, будь первым!
Дата добавления: 28.04.12

Метод удара

Слово «шомен-учи» пришло из кендо, где оно употребляется в стойке «сейган», когда кончик меча направлен в глаза партнеру. Лучшим приемом считается быстрое движение снизу вверх и удар, проведенные на один счет. Легче развйть мастерство и скорость, наблюдая, как кто-то другой проводит атаку, это очень важно. Вы должны отрабатывать быстрый удар, например, нанесение двух передних ударов за один счет. Далее, держа переднюю ногу впереди, отрабатывайте удар на шаге вперед, затем удар на шаге назад, проводя оба удара на один счет (по полсчета на каждое движение). Во время атаки не закрывайте глаза.

В тайджитсу удары наносятся ребром ладони, тыльной стороной кулака, кончиками пальцев и нижней стороной кулака. Отрабатывайте нанесение быстрых и сильных ударов обеими руками поочередно: вы должны быть способны нанести атеми из любого положения, что достигается только путем длительных тренировок. Если вы научитесь хорошо проводить атеми, ваши оборонительные действия также будут правильными.

Метод обороны

Если партнер атакует правой рукой, быстро поставьте блок тыльной стороной кисти или предплечьем, отразите атаку и проведите собственную атаку тем же движением. Если вы первый проводите атеми, партнер выполняет подобный блок. Многократно повторяйте эти движения для отработки скорости и силы.



h3 Спорт. праздники

Спортивные праздники

h3 Похожие записи

Эта техника используется в случае, когда Укэ...

Оба партнера в положении Сэйдза. Укэ хватает Тори...