Домой Контакты Карта сайта
Многим последователям боевых искусств нравится «что-то более» или «что-то отличное от». Не зная правды, выраженной в простых каждодневных движениях, именно здесь они и теряют. В этом и весь секрет – они теряют в бесплодных поисках.

Брюс Ли

h3 Опрос

Какое боевое искусство эффективнее?



Уравадза тенкан-хо (жесткий/сильный стиль)

Рейтинг: 
Среднее: 5 (1 голос)
Дата добавления: 23.03.12

Когда ваш партнер делает движение вперед, чтобы схватить вас за руку, вы должны установить дистанцию передней ногой, скоординировав ее с движениями партнера, а затем развернуться, сделав задней ногой круговое движение назад. Стопа задней ноги в данном случае описывает маленькую дугу. (В китайских боевых искусствах, когда вы разворачиваетесь, стопа может двигаться двумя способами: во-первых, во время поворота стопа поднимается до уровня между пяткой и задней стороной колена, и, во-вторых, нога выпрямляется и описывает широкую дугу, что является уже атакующей техникой.)

Ваше движение и разворот осуществляются на два счета, установление дистанции между вами и партнером делается на счет «раз», а разворот делается на счет «два». Ваша ладонь, обращенная вниз, разворачивается вверх, и к окончанию движения ладони обеих рук обращены кверху, как будто вы держите перед собой большой мяч. Не следует напрягать ладони и руки. Смотрите вперед и концентрируйте внимание на партнере, следя за ним через точку контакта. Смотрите снимки 559-562

559 560 561
562

 


Версия для печати Просмотров: 60

h3 Спорт. праздники

Спортивные праздники

h3 Похожие записи

Эта техника используется в случае, когда Укэ...

Оба партнера в положении Сэйдза. Укэ хватает Тори...