Домой Контакты Карта сайта
В войне самое главное - быстрота: надо овладевать тем, до чего противник не успел дойти; идти по тому пути, о котором он и не помышляет; нападать там, где он не остерегается.

Сунь-Цзы

h3 Опрос

Какое боевое искусство эффективнее?



Болевой прием скручиванием плеча наружу

Рейтинг: 
Еще никто не оценил, будь первым!
Дата добавления: 13.11.12

Разучить болевой прием скручиванием плеча наружу из положения сбоку после проведения броска через плечо.

Атакующий проводит бросок через плечо, захватывает правую руку партнера, садится со стороны его левого бока и кладет ноги на его грудь, а затем атакующий захватывает левой рукой правое запястье партнера, а правой рукой свое разноименное запястье из-под одноименного предплечья и скручивает наружу правое плечо защищающего (рис. 555, 556).

Разучить защиту от болевого приема скручиванием плеча наружу из положения сидя сбоку.

Атакующий садится на грудь партнера, лежащего на спине, и пытается захватить его правую руку для проведения болевого приема. Защищающийся правой рукой перехватывает правое запястье партнера, переворачивается на живот и уходит из опасного положения (рис. 557).

 



h3 Спорт. праздники

Спортивные праздники

h3 Похожие записи

1. Провести разминку и акробатику. 2. Повторить...

1. Провести разминку и акробатику. 2. Разучить...

1. Провести разминку и акробатику. 2. Повторить...