Домой Контакты Карта сайта
В мире всё уравновешено, никто не страдает и никто не умирает, не дав на это своего согласия. Нет ни добра, ни зла вне того, что делает нас счастливыми и несчастными.

Р. Бах

h3 Опрос

Какое боевое искусство эффективнее?



Болевой прием ущемлением ахиллова сухожилия

Рейтинг: 
Еще никто не оценил, будь первым!
Дата добавления: 13.11.12

Разучить новый болевой прием ущемлением ахиллова сухожилия захватом голени под одноименное плечо.

Атакующий захватывает правой рукой правую ногу партнера, лежащего лицом вниз, делает кувырок вперед, переворачивает защищающегося на спину, скрещивает свои бедра и пытается провести болевой прием ущемлением ахиллова сухожилия (рис. 525, 526).

Разучить болевой прием ущемлением ахиллова сухожилия через разноименную голень в качестве контрприема от ущемления ахиллова сухожилия с захватом голени под одноименное плечо.

Атакующий пытается провести болевой прием ущемлением ахиллова сухожилия с захватом голени под одноименное плечо. Защищающийся захватывает правую голень партнера под свое левое плечо, заводит левое предплечье под его одноименное ахиллово сухожилие и соединяет ладони вместе. Затем защищающийся поднимает вверх левую голень партнера, давит ею на его правое ахиллово сухожилие и проводит болевой прием (рис. 527).


Версия для печати Просмотров: 140

h3 Спорт. праздники

Спортивные праздники

h3 Похожие записи

1. Провести разминку и акробатику. 2. Повторить...

1. Провести разминку и акробатику. 2. Разучить...

1. Провести разминку и акробатику. 2. Повторить...