Домой Контакты Карта сайта
Твоя совесть есть мерило искренности твоего желания быть самим собой. Прислушайся к ней внимательно.

Р. Бах

h3 Опрос

Какое боевое искусство эффективнее?



Болевой прием ущемлением икроножной мышцы при атаке сзади

Рейтинг: 
Еще никто не оценил, будь первым!
Дата добавления: 13.11.12

Разучить болевой прием ущемлением икроножной мышцы при попытке атаковать сзади.

Атакующий становится на колени сзади партнера и пытается его атаковать. Защищающийся захватывает правой рукой одноименное бедро партнера, разворачивается с ним влево, перекатывается на спину и пытается захватить его голень. Атакующий сгибает свою ногу в колене. Защищающийся заводит свою левую руку под разноименный подколенный сгиб партнера, соединяет свои кисти в «замок», скрещивает свои ноги на правой голени атакующего, прогибается и проводит болевой прием ущемлением икроножной мышцы (рис. 546-548).

Разучить защиту от ущемления икроножной мышцы.

В момент попытки проведения болевого приема ущемлением икроножной мышцы нужно захватить обеими руками левую голень партнера, потянуть его ногу на себя и не дать провести до конца намеченные технические действия (рис. 549).


Версия для печати Просмотров: 97

h3 Спорт. праздники

Спортивные праздники

h3 Похожие записи

1. Провести разминку и акробатику. 2. Повторить...

1. Провести разминку и акробатику. 2. Разучить...

1. Провести разминку и акробатику. 2. Повторить...