Домой Контакты Карта сайта
...Они несчастны потому, что сами решают быть несчастными.

Р. Бах

h3 Опрос

Какое боевое искусство эффективнее?



Болевой прием ущемлением икроножной мышцы

Рейтинг: 
Еще никто не оценил, будь первым!
Дата добавления: 13.11.12

Разучить болевой прием ущемлением икроножной мышцы одноименной ноги, атакуя со стороны спины.

Атакующий захватывает пояс на спине партнера, лежащего лицом вниз, и рывком поднимает его в положение стойки на локтях и коленях. Затем заводит правую голень за левое бедро защищающегося, разворачивается на 180° влево, сползает с партнера вниз, захватывает его правую голень обеими руками, тянет ее на себя и перегибает икроножную мышцу партнера через свою левую голень (рис. 533-535).


Версия для печати Просмотров: 57

h3 Спорт. праздники

Спортивные праздники

h3 Похожие записи

1. Провести разминку и акробатику. 2. Повторить...

1. Провести разминку и акробатику. 2. Разучить...

1. Провести разминку и акробатику. 2. Повторить...