Домой Контакты Карта сайта
...На пути нашего счастья, да будет так, чтобы нашли мы учение, ради которого выбрали именно эту жизнь...

Р. Бах

h3 Опрос

Какое боевое искусство эффективнее?

Промышленная вентиляция проектирование вентиляции цены тут
climatseason.ru



Удушающий прием отворотом и голенью

Рейтинг: 
Среднее: 5 (1 голос)
Дата добавления: 13.11.12

Разучить удушающий прием разноименным отворотом и голенью.

Атакующий садится на спину партнера, стоящего на коленях и ладонях, захватывает левой рукой его правый отворот на шее.

Разучить болевой прием ущемлением ахиллова сухожилия в качестве контрприема от удушающего воздействия разноименным отворотом и голенью.

Атакующий садится на спину партнера, стоящего на ладонях и коленях. Защищающийся захватывает правой рукой его одноименную голень, падает на правый бок, перекатывается на спину, заводит правую стопу партнера под свое левое бедро и скрещивает ноги. Затем защищающийся просовывает свое левое предплечье под правое ахиллово сухожилие атакующего, соединяет ладони в «замок», прогибается и проводит болевой прием (рис. 544, 545).


Версия для печати Просмотров: 166

h3 Спорт. праздники

Спортивные праздники

h3 Похожие записи

1. Провести разминку и акробатику. 2. Повторить...

1. Провести разминку и акробатику. 2. Разучить...

1. Провести разминку и акробатику. 2. Повторить...