Домой Контакты Карта сайта
Только после того, как воинов бросят на место гибели, они будут существовать; только после того, как их ввергнут в местность смерти, они будут жить; только после того, как они попадут в беду, они смогут решить исход боя.

Сунь-Цзы

h3 Опрос

Какое боевое искусство эффективнее?



Удушающий прием отворотом и голенью

Рейтинг: 
Среднее: 5 (1 голос)
Дата добавления: 13.11.12

Разучить удушающий прием разноименным отворотом и голенью.

Атакующий садится на спину партнера, стоящего на коленях и ладонях, захватывает левой рукой его правый отворот на шее.

Разучить болевой прием ущемлением ахиллова сухожилия в качестве контрприема от удушающего воздействия разноименным отворотом и голенью.

Атакующий садится на спину партнера, стоящего на ладонях и коленях. Защищающийся захватывает правой рукой его одноименную голень, падает на правый бок, перекатывается на спину, заводит правую стопу партнера под свое левое бедро и скрещивает ноги. Затем защищающийся просовывает свое левое предплечье под правое ахиллово сухожилие атакующего, соединяет ладони в «замок», прогибается и проводит болевой прием (рис. 544, 545).


Версия для печати Просмотров: 166

h3 Спорт. праздники

Спортивные праздники

h3 Похожие записи

1. Провести разминку и акробатику. 2. Повторить...

1. Провести разминку и акробатику. 2. Разучить...

1. Провести разминку и акробатику. 2. Повторить...