Домой Контакты Карта сайта
Для того, чтобы стать свободным и счастливым, ты должен пожертвовать скукой. Не всегда такую жертву принести легко.

Р. Бах

h3 Опрос

Какое боевое искусство эффективнее?



Технический комплекс № 2

Рейтинг: 
Еще никто не оценил, будь первым!
Дата добавления: 27.07.12

Выполнить в той же последовательности, что и технический комплекс №1. Отличие лишь в том, что в первом случае имитация удара кулаком проводится в среднюю часть туловища предполагаемого противника, а во втором — в верхнюю, и вместо нижнего блока предплечьем проводится верхний блок предплечьем (позиции 1—24).

Разучить технический комплекс № 2.
На этом заканчиваются 4 месяца обучения.


Версия для печати Просмотров: 64

h3 Спорт. праздники

Спортивные праздники

h3 Похожие записи

1. Разминка. 2. Для совершенствования ударов...

1. Разминка. 2. Для совершенствования ударов...

1. Разминка. 2. Для совершенствования ударов...