Домой Контакты Карта сайта
Находясь в порядке, ждут беспорядка; находясь в спокойствии, ждут волнений.

Сунь-Цзы

h3 Опрос

Какое боевое искусство эффективнее?



Использование различных частей кулака

Использование различных частей кулака
Рейтинг: 
Еще никто не оценил, будь первым!
Дата добавления: 18.03.12

Большей частью кулака обычно является его фронт, как это видно на снимке 62. Несомненно, что можно в полной мере использовать и другие части кулака, однако эффективность их применения различная. Например, если наносить удар суставами пальцев, в костяшках может произойти потеря силы из-за смягчающей роли суставов (снимки 63-64).

Круглый кулак с глазом наверху называется стоячим кулаком. Он показан на снимке 65. Использовать стоячий кулак относительно просто, так как в этом случае, нанося удар кулаком, нет необходимости разворачивать руку (снимки 66-69).

62 63 64
65
66 67 68
69

Если выдвинуть верхнюю часть фронта стоячего кулака чуть вперед, то мы получим сверлящий кулак (снимок 70). Если сердце кулака обращено вверх, то это лежащий сверлящий кулак. Выдвижение верхней части фронта кулака осуществляется в момент касания кулаком цели для увеличения разящей силы удара. Примеры такого удара продемонстрированы на снимках 71-73.

Наклонный кулак получается, когда глаз кулака направлен под углом вниз. Наносить удар наклонным кулаком естественно и просто, потому что при этом не нужно совершать вращательное движение рукой. На снимках 74-77 показано применение наклонного кулака. Этот способ широко распространен в спарринге, но редко встречается в традиционном боксе.

70 71 72
73
74 75 76
77

 


Версия для печати Просмотров: 18

h3 Спорт. праздники

Спортивные праздники

h3 Похожие записи

Когда противник проводит атаку вам в голову...

Основными методами китайских боевых искусств...

Ударами называются движения, при которых...