Кулак

Обычно мы рассматриваем кулак с двух точек зрения — формы и техники. Формами кулака являются

способы его сжатия и его внешний вид. Техники кулака — это методы его применения. Различные формы подразумевают различные техники. Одна форма кулака может применяться в нескольких случаях, а в одной технике могут использоваться различные формы кулака. Например, круглый кулак является такой формой, которая может применяться в прямом ударе, в ударе вверх или в поперечном ударе. С другой стороны, поперечный удар является такой техникой, которую можно провести круглым кулаком, стоячим кулаком, кулаком в форме сердца, а также ладонью или даже всей рукой.

В китайских боевых искусствах одной из основных форм кулака является круглый кулак. Сведите вместе четыре пальца. Заверните кончики пальцев к центру ладони. Зафиксируйте кулак при помощи большого пальца, расположив его на вторых фалангах указательного и среднего пальцев. Сомкнутые фаланги четырех пальцев тесно прижаты друг к другу. Обозначим различные части кулака как фронт, глаз, круг, сердце и тыл (снимки 54-58).

54	55	56
57	58