Домой Контакты Карта сайта
…Если ты познаешь Путь во всей широте, ты будешь видеть его во всём. Люди должны совершенствоваться.

Миямото Мусаси

h3 Опрос

Какое боевое искусство эффективнее?



Блок изнутри

Рейтинг: 
Еще никто не оценил, будь первым!
Дата добавления: 23.07.13

Блок изнутри, анпальмок-ольгуль-баккат-макки (см. иллюстрацию 10-3), выполняется во фронтальной стойке. Сожмите кисти рук в кулаки. Согнутую руку в локте, выполняющую блок, двигайте сметающим движением перед собой наружу. Другая, не блокирующая рука находится на уровне пояса, развернутая внутренней стороной кулака вверх.


 

Иллюстрация 10-3: Блок наружу.

Этот блок предназначен для блокирования удара в среднюю часть корпуса. Это прекрасное средство для отражения прямого удара рукой.


Версия для печати Просмотров: 8

h3 Спорт. праздники

Спортивные праздники

h3 Похожие записи

Удар ногой назад - идеальное оружие, которое...

Первое, о чем люди думают, когда определяют точку...

Плавание - еще одна великолепная форма тренировки...