Домой Контакты Карта сайта
Кто-то в своё время сказал: "Незрелая стратегия (уровень мастерства) - причина печали". Очень верное высказывание.

Миямото Мусаси

h3 Опрос

Какое боевое искусство эффективнее?



Блок изнутри

Рейтинг: 
Еще никто не оценил, будь первым!
Дата добавления: 23.07.13

Блок изнутри, анпальмок-ольгуль-баккат-макки (см. иллюстрацию 10-3), выполняется во фронтальной стойке. Сожмите кисти рук в кулаки. Согнутую руку в локте, выполняющую блок, двигайте сметающим движением перед собой наружу. Другая, не блокирующая рука находится на уровне пояса, развернутая внутренней стороной кулака вверх.


 

Иллюстрация 10-3: Блок наружу.

Этот блок предназначен для блокирования удара в среднюю часть корпуса. Это прекрасное средство для отражения прямого удара рукой.


Версия для печати Просмотров: 8

h3 Спорт. праздники

Спортивные праздники

h3 Похожие записи

Удар ногой назад - идеальное оружие, которое...

Первое, о чем люди думают, когда определяют точку...

Плавание - еще одна великолепная форма тренировки...