Домой Контакты Карта сайта
Суть в том, что ты должен тренироваться днём и ночью и научиться принимать быстрые решения. Тренировка – часть твоей нормальной жизни, укрепляющая дух.

Миямото Мусаси

h3 Опрос

Какое боевое искусство эффективнее?



Блок тыльной стороной руки

Рейтинг: 
Еще никто не оценил, будь первым!
Дата добавления: 23.07.13

Блок тыльной стороной руки, сонналь-момтон-макки (см иллюстрацию 10-4), выполняется раскрытыми кистями рук Выполнение происходит в задней стойке. Блок выполняется тыльной стороной руки, которая двигается перед телом сметающим движением Этот блок в конечной точке своей траектории отражает атакующий удар противника в среднюю часть корпуса или голову. Другая рука остается выше солнечного сплетения, ладонью в верх

Нижний блок тыльной стороной руки

Это та же самая техника блокирования, но она выполняется ниже, чем предыдущий блок. Он называется сонналь-арэмакки и используется для отражения удара ногой

Иллюстрация 10-4: Блок тыльной стороной руки.


Версия для печати Просмотров: 10

h3 Спорт. праздники

Спортивные праздники

h3 Похожие записи

Удар ногой назад - идеальное оружие, которое...

Первое, о чем люди думают, когда определяют точку...

Плавание - еще одна великолепная форма тренировки...