Домой Контакты Карта сайта
Если древние воины были способны на это, то почему мы не можем быть способными? Люди остались теми же.

Хагакуре Бусидо

h3 Опрос

Какое боевое искусство эффективнее?



Боевая стойка

Рейтинг: 
Еще никто не оценил, будь первым!
Дата добавления: 23.07.13

Боевая стойка, ги-руги-соги (см. иллюстрацию 9-2). Вы стоите, естественно расставив ноги, удерживая центр посредине между ними. Локти согнуты под углом 45 градусов и держатся посередине тела, но не прижаты к нему. Кисти сжаты в кулаки. Одна рука находится перед другой рукой и называется ведущей. Другая рука находится сзади, в позиции защиты.

Боевая стойка используется на тренировке, когда занимающийся таэквондо наносит различные варианты ударов руками и ногами. Данная стойка используется также в спарринге, когда необходима готовность защититься от какой-либо предстоящей атаки или атаковать противника.

Иллюстрация 9-2: Боевая стойка.


Версия для печати Просмотров: 16

h3 Спорт. праздники

Спортивные праздники

h3 Похожие записи

Удар ногой назад - идеальное оружие, которое...

Первое, о чем люди думают, когда определяют точку...

Плавание - еще одна великолепная форма тренировки...