Домой Контакты Карта сайта
Для того, чтобы совершенствоваться, чтобы стать отличным от того, что мы есть, мы должны обладать хоть немногими знаниями о том, что мы из себя представляем.

Брюс Ли

h3 Опрос

Какое боевое искусство эффективнее?



Боковой удар ногой с подшагом

Рейтинг: 
Еще никто не оценил, будь первым!
Дата добавления: 24.07.13

Удары ногой с подшагом в таэквондо

Удары ногой с подшагом в таэквондо сокращают расстояние между вами и противником и добавляют мощь многим из основных ударов ногой. Добавляя подшаг к ударам ногой, вы можете резко приблизиться к противнику и сразу взять под свой контроль весь ход поединка.

Боковой удар ногой с подшагом

Боковой удар ногой с подшагом - один из самых мощных ударов ногой в арсенале таэквондо. Он выполняется следующим образом: необходимо бытро переместить опорную ногу и поставить ее позади ударной ноги (см. иллюстрацию 12-12а). Это сокращает расстояние между вами и противником и существенно увеличивает мощь удара ногой. Затем ударная нога поднимается, мощно вытягивается, как при боковом ударе ногой (иллюстрации 12-12b и 12-12C).

Иллюстрация 12-12а: Удар ногой с подшагом, часть 1.

Иллюстрация 12-12b: Удар ногой с под шагом, часть 2.

Иллюстрация 12-12с: Удар ногой с под шагом, часть 3.

Как оружие наступления, боковой удар ногой с подшагом быстро пробивает оборону противника. Если стоя лицом к лицу с противником, вы быстро выполните боковой удар ногой с подшагом под его руки, защищающие корпус, он упадет назад на землю.

Это - удар ногой, предназначенный для разрушения любой цели, которой он достигнет. Это также идеальное оружие для начала как соревновательного спарринга, так и уличной потасовки. Мало того, что боковой удар ногой с подшагом - это быстрый и мощный удар ногой, но и защита против него очень трудна. Единственное, что может сделать ваш противник, чтобы защититься - быстро отступить с линии атаки. Если это происходит, вы просто продолжаете атаку, делая еще один дополнительный шаг позади ударной ноги, еще сильнее сокращая дистанцию, а затем выполняете мощный удар.


Версия для печати Просмотров: 18

h3 Спорт. праздники

Спортивные праздники

h3 Похожие записи

Удар ногой назад - один из самых эффективных,...

Первое, о чем люди думают, когда определяют точку...

Плавание - еще одна великолепная форма тренировки...