Домой Контакты Карта сайта
Тот, кто действительно готов к бою, кажется не готовым ни к чему.

Неизвестный автор

h3 Опрос

Какое боевое искусство эффективнее?



Х-образный блок (верхний)

Рейтинг: 
Еще никто не оценил, будь первым!
Дата добавления: 24.07.13

Верхний Х-образный блок, олыуль-от-горо-макки (см. иллюстрацию 10-6). Данный блок подобен предыдущему. Он очень эффективен для отражения ударов ногой и рукой.

Верхний Х-образный блок выполняется из фронтальной стойки, кисти рук сжаты в кулаки, а руки двигаются перед телом вверх. В итоге скрещенные руки останавливают атакующую руку или ногу противника.

Иллюстрация 10-6: Верхний Х-образный блок.


Версия для печати Просмотров: 6

h3 Спорт. праздники

Спортивные праздники

h3 Похожие записи

Удар ногой назад - идеальное оружие, которое...

Первое, о чем люди думают, когда определяют точку...

Плавание - еще одна великолепная форма тренировки...