Домой Контакты Карта сайта
В опасности, воины без всяких сомнений будут бдительны, без всяких понуждений обретают энергию, без всяких уговоров дружны между собой, без всяких приказов доверяют своим военачальникам.

Сунь-Цзы

h3 Опрос

Какое боевое искусство эффективнее?



Инерционный боковой удар

Рейтинг: 
Еще никто не оценил, будь первым!
Дата добавления: 24.07.13

Вы можете существенно увеличить диапазон ударной техники ногами, просто позволяя ударному импульсу двигать вас вперед. То же самое верно и для бокового удара ногой.

Чтобы понять, как это работает, представьте себе цель, находящуюся в нескольких футах перед вами. Встаньте в боевую стойку и начните выполнять боковой удар задней ногой традиционным способом. Но на этот раз, при выполнении удара позвольте опорной ноге стоять более свободно и не упираться жестко в землю.

Выполняя боковой удар ногой таким способом, позвольте опорной ноге проскользить немного вперед по полу за счет импульса, создаваемого мощным движением ударной ноги к цели. Это не только увеличит дистанцию поражения традиционным боковым ударом, но также усилит его, поэтому в удар будет вложена вся сила вашего тела.


Версия для печати Просмотров: 9

h3 Спорт. праздники

Спортивные праздники

h3 Похожие записи

Удар ногой назад - идеальное оружие, которое...

Первое, о чем люди думают, когда определяют точку...

Плавание - еще одна великолепная форма тренировки...