Домой Контакты Карта сайта
Искусство боя – это не украшение или приукрашивание ничтожного, наоборот – это работа и проникновение. Искусство, другими словами, - это техника для получения свободы. Искусство призывает к полному мастерству техники, развитой путём размышления в душе.

Брюс Ли

h3 Опрос

Какое боевое искусство эффективнее?



Круговой удар ногой

Рейтинг: 
Еще никто не оценил, будь первым!
Дата добавления: 24.07.13

Традиционный круговой удар ногой, чаги, выполняется задней ногой (иллюстрация 12-6а). Это движение по окружности от точки начала к цели. Это движение происходит за счет поворота на 180 градусов на подушечках пальцев опорной ноги (иллюстрация 12-6b).

Круговой удар ногой наносится подъемом ноги и в идеале направлен в колено противника, в его бедра, средний уровень, или - в случае старших учеников или мастеров - в голову.

Иллюстрация 12-6а: Круговой удар ногой, часть 1.

Иллюстрация 12-6Ь: Круговой удар ногой, часть 2.


Версия для печати Просмотров: 12

h3 Спорт. праздники

Спортивные праздники

h3 Похожие записи

Удар ногой назад - идеальное оружие, которое...

Первое, о чем люди думают, когда определяют точку...

Плавание - еще одна великолепная форма тренировки...