Домой Контакты Карта сайта
Не забудь то, что у тебя получилось сегодня. Очень легко забыть те моменты, когда ты понимал мир, и потом решить, что это был просто сон или чудо. Ничто хорошее - не чудо, ничто прекрасное - не сон.

Р. Бах

h3 Опрос

Какое боевое искусство эффективнее?



Круговой удар йогой с подшагом

Рейтинг: 
Еще никто не оценил, будь первым!
Дата добавления: 24.07.13

Круговой удар ногой с подшагом выполняют практически так же, как боковой удар ногой с подшагом. Встаньте в боевую стойку. Затем поставьте заднюю ногу позади передней ноги, сокращая тем самым расстояние между вами и противником. Как только это будет сделано, выполните мощный круговой удар ногой в намеченную цель передней ногой. Круговой удар ногой с подшагом - очень быстрая и мощная техника. Она используется, для того чтобы не только сократить расстояние между вами и противником, но и быстро провести первый удар по таким целям, как средняя часть корпуса или боковая поверхность головы.


Версия для печати Просмотров: 6

h3 Спорт. праздники

Спортивные праздники

h3 Похожие записи

Удар ногой назад - один из самых эффективных,...

Первое, о чем люди думают, когда определяют точку...

Плавание - еще одна великолепная форма тренировки...