Домой Контакты Карта сайта
В опасности, воины без всяких сомнений будут бдительны, без всяких понуждений обретают энергию, без всяких уговоров дружны между собой, без всяких приказов доверяют своим военачальникам.

Сунь-Цзы

h3 Опрос

Какое боевое искусство эффективнее?



Ошибки при выполнении инерционного переднего удара ногой

Рейтинг: 
Еще никто не оценил, будь первым!
Дата добавления: 24.07.13

Наиболее частой ошибкой при выполнении инерционного переднего удара ногой является попытка вытянуть ударную ногу еще до соприкосновения с целью. Это рассеивает мощь удара ногой до того, как он достигает цели. Кроме того, такое преждевременное вытягивание ноги при выполнении инерционного удара может привести к перерастягиванию связок колена за счет инерционности движения. Поэтому, чтобы сделать инерционный передний удар ногой одни из эффективных элементов вашего технического арсенала, вы никогда не должны вытягивать нижнюю часть ноги до того момента, пока не окажетесь достаточно близко к противнику и не будете уверены относительно попадания в цель.


Версия для печати Просмотров: 5

h3 Спорт. праздники

Спортивные праздники

h3 Похожие записи

Удар ногой назад - идеальное оружие, которое...

Первое, о чем люди думают, когда определяют точку...

Плавание - еще одна великолепная форма тренировки...