Домой Контакты Карта сайта
Большой ошибкой является предвидение исхода боя. Вы не должны думать, закончится ли он победой или поражением. Позвольте природе развиваться своим естественным путём, и ваше оружие сработает в нужный момент.

Брюс Ли

h3 Опрос

Какое боевое искусство эффективнее?



Передний удар ногой с отклонением назад

Рейтинг: 
Еще никто не оценил, будь первым!
Дата добавления: 24.07.13

Передний удар ногой с отклонением назад - первая разновидность переднего удара ногой, который изучают ученики в таэквондо. Этот удар ногой - идеальное оружие для спарринга, а спарринг - основая часть тренировок в таэквондо.

Чтобы выполнить передний удар ногой с отклонением назад, начните его, как обычный передний удар ногой, целясь в противника. При этом одновременно отклоните тело назад в талии.

Это позволяет вам преодолеть расстояние между телом противника и вашим собственным Кроме того, это уменьшает его шансы ударить вас в верхнюю часть тела или в лицо - удары в эти две области разрешаются в спарринге в таэквондо на соревнованиях. В результате вы вполне можете поразить целевые точки на теле противника, не предоставляя ему аналогичной возможности/

Иллюстрация 12-2: Передний удар ногой с отклонением назад.


Версия для печати Просмотров: 9

h3 Спорт. праздники

Спортивные праздники

h3 Похожие записи

Удар ногой назад - идеальное оружие, которое...

Первое, о чем люди думают, когда определяют точку...

Плавание - еще одна великолепная форма тренировки...