Домой Контакты Карта сайта
…Если ты познаешь Путь во всей широте, ты будешь видеть его во всём. Люди должны совершенствоваться.

Миямото Мусаси

h3 Опрос

Какое боевое искусство эффективнее?



Понимание работы ног

Рейтинг: 
Еще никто не оценил, будь первым!
Дата добавления: 24.07.13

Работа ног, или джитги, обозначает вашу способность во время соревнования занять то место, где вы хотите быть, и уйти из неблагоприятной позиции. Для среднего человека работа ног - просто набор случайно возникающих ситуаций, который заставляет их перемещаться в том или ином направлении ситуации. В таэквондо, наоборот, работа ног - целая наука.

Тренировка работы ног - важный элемент обучения спаррингу. В этой тренировке вы узнаете, как лучше всего приблизиться к противнику и затем выполнить подходящее наступательное действие. Понимая работу ног, вы научитесь уходить с линии атаки, что даст вам возможность принять меры самозащиты или перейти в немедленную контратаку.


Версия для печати Просмотров: 15

h3 Спорт. праздники

Спортивные праздники

h3 Похожие записи

Удар ногой назад - один из самых эффективных,...

Удар коленом требует определенной подготовки. В...

Первое, о чем люди думают, когда определяют точку...